第一、使用土豆片敷眼睛

黑眼圈的形成，主要是因為血液迴圈不流暢所導致的，所以如果使用土豆片來敷眼睛，對於黑眼圈有一定的改善作用。因為土豆片中所含的物質可以深入到皮下組織以及血管中，從而促進血液流動，有活血化瘀等作用。

第二、對眼部穴位進行按摩

對眼部穴位進行按摩，可以改善血流不暢導致的黑眼圈。用中指、食指和無名指，從眼頭的位置輕輕按摩至太陽穴，然後用雙手搓熱後按在眼部。另外，用食指按摩迎香穴，每次按摩幾秒鐘，重複3到5次，這樣可以改善色素型的黑眼圈，每次外出時要注意帶上太陽鏡。

第三、對眼部進行熱敷

每天晚上在睡覺前，可以使用熱毛巾敷在眼皮上，如果毛巾冷了以後，再將毛巾放入熱水中然後擰乾，再敷在眼皮上。這樣反覆幾次後，讓眼部面板的血液迴圈得到改善，從而有利於黑色的淡化。

擴充套件資料：

熬夜危害

1、面板受損

面板在22點~23點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使面板乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺等。

2、超重肥胖

人在睡覺時，身體會分泌一種叫做“瘦體素”的物質。長期熬夜會影響瘦體素分泌，不利於脂肪分解。此外，熬夜的人經常吃“夜宵”，不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。

3、記憶力下降

熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會變得疲憊，從而出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

4、心臟病風險高

長期黑白顛倒的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病機率升高。

　　現在大多數人都養成熬夜的習慣，熬夜熬多了，自然就有了黑眼圈和眼袋，看上去沒什麼精神而且又不好看，經常熬夜黑眼圈很重怎麼辦？

　　有時間勤做眼保健操：有空就多做做眼保健操，要多按摩自己的周邊穴位，加速血液的迴圈，這樣眼睛周圍血細胞才能活躍

　　補充身體的水分和營養：由於經常熬夜，所以眼睛經常是浮腫的狀態，這時候我們要及時給眼睛周圍的肌肉補充水分和營養，洗完臉半乾的狀態時，立即使用補水的眼膜或是補水的眼霜，[啫喱型的效果比較好些]

　　用眼部精華液按摩：起床一發現眼部浮腫浮腫的?是不是被自己嚇到了呢?沒關係，第一時間洗臉，然後用專業的眼部精華液按摩自己的下眼瞼，由眼角至眼尾沿著自己的眼部線條往上提拉，慢慢的按壓推拿自己的眼部【按摩時臉部要朝下，重複三次就能有效的減緩眼部的浮腫】

　　用土豆片敷眼睛：土豆去皮洗乾淨，切大約2cm的厚片，敷在自己眼睛上，敷5~8分鐘之後就用清水洗乾淨，在晚上敷眼睛會更助消除疲累，但是不能使用已經發芽的土豆。

　　黃瓜片敷眼：黃瓜片的使用也跟以上一樣，黃瓜裡面的水分更多，對眼睛很好的喔

　　用茶水燻眼睛：用好的茶水燻自己的眼睛，會加速眼睛的周邊的血液迴圈，讓眼部周圍血細胞更加活躍!!!