先秦時期，歐姓主要活躍于越國故地（浙江）沿海一帶。漢晉時，歐姓族群開始向江蘇、江西、福建一帶遷徙。

唐宋時期，中原地區兩次大規模移民，歐姓族群進入福建、湖南、兩廣地區。宋朝時，歐姓族群大約2萬人，佔當時人口的0.03%，全國姓氏排名在二百名以後。歐姓主要分佈於湖南、湖北、江西、福建、一帶。歐姓族最多的是湖南，約佔當時歐姓族群的43%。

在宋元明的時期，歐姓族群開始大量向南遷徙，由此形成了以湖南為中心，向兩廣流動的新佈局。在此期間，由於南越人大量漢化，歐姓族群的增長率高於全華人口的增長率。

明朝時，歐姓族群大約7萬人，約佔當時全華人口的0.08%，排在一百五十位以後。此時歐姓人口集中分佈於湖南、兩廣，其次分佈於四川，江都等地。其中湖南仍為歐姓第一大省，約佔歐姓族群的28%。

明末清初，閩粵之歐姓赴臺謀生，歐姓族群開始進入臺灣，進而播遷東南亞及歐美各國。臺灣歐姓現多居住在臺灣的高雄市三民區、高雄縣苓雅區、臺北市、澎湖縣馬公、湖西、新北市及雲林縣斗南等地區。

自清末至當代，歐姓族群呈上升趨勢，約佔全華人口0.09%，總人口約113萬，排名第134位。集中分佈於，廣東、湖南、四川，約佔整個歐氏族群60%。

其次分佈於貴州、重慶、廣西、福建、臺灣、海南、雲南，約佔整個族群29%。其中廣東約佔全部歐氏族群32%，為歐氏族群第一大省。

歐陽姓的臺灣人多改為歐姓，因當時日本政府不喜歡臺灣人的姓名在四字以上，以便區別日人與臺人，復由於歐陽一姓中之陽字，認應避諱日本之太陽旗，乃強迫歐陽姓氏的臺灣人改為單姓歐。後來抗戰時金門新加坡被日軍佔據，兩地的歐陽氏也同樣被改姓。