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1 # 醫露
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2 # xla1234
不能，腹瀉或便秘是腸道菌群失調的表現，對擬桿菌和厚壁菌門影響不大，因此不能減肥。
建議
做腸道菌群檢測，查出病因，對症調理。若想減肥，可以吃專家的個性化膳食推薦，合理飲食等來減肥
不能，腹瀉或便秘是腸道菌群失調的表現，對擬桿菌和厚壁菌門影響不大，因此不能減肥。
建議
做腸道菌群檢測，查出病因，對症調理。若想減肥，可以吃專家的個性化膳食推薦，合理飲食等來減肥
一年一度開學季，很多高校門口也設立起了門牌：禁止攜帶大量脂肪入校！
回到正題，腸道菌群失調，不但不能減肥，甚至可能增肥。
腸道菌群並非人體與生俱來的，隨著我們不斷長大，細菌不斷透過哺乳時食入、空氣吸入等多種途徑“入侵”，並於腸道中定居，逐漸趨於穩定，久而久之形成成熟的腸道群。
腸道菌群決定了人們對攝入食物的吸收和利用有些人天天吃，頓頓大餐伺候著，可就是長不胖；有些人每餐小心翼翼，挑來挑去吃的很少但仍在不斷增加體重秤上的數字。其原因未必在於人類自身的細胞基因，而在於其胃腸道內菌群是否能夠在食物消化過程中，篩選、識別出食物中的有利物質，並供人體吸收利用。
腸道菌群失調有可能導致肥胖高脂飲食引起的腸道菌群變化，增加能量攝取、減少可抑制肥胖的短鏈脂肪酸的合成；短鏈脂肪酸的缺少導致了人們進食的增多和脂肪分解的減緩；肥胖相關菌群還可透過增加系統性炎症，影響迷走神經活性，促進過量飲食，所以高脂飲食透過改變腸道菌群的組成與功能導致肥胖。
這也就可以解釋，有些人由於腸道菌群失調，導致肥胖相關菌群活力增加，所以更容易導致肥胖而不是減肥！
菌群旺，腸道固，人健康腸道菌群同樣需要營養，進入人體中的食物，皆處於“先喂菌，後喂人”的狀態，這也意味著，唯有“菌群旺”才有“腸固”，而“腸固”才能達到“人健”的目。
腸道菌群陪伴我們一生的特殊群體，其實更像一個人體自動調節器：正常狀態下，它會促進人體營養吸收；一旦出現異常，它便有可能導致人體代謝出現問題。