中醫說的好，身體好，面板自然好。

許多愛美女性在遇到面部過敏發紅發癢的情況時都會十分苦惱，希望可以得到迅速痊癒。關鍵還是要從根本下手，養好身體就等於養好面板，不然光治標不治本有啥用？臉過敏的禁忌：

1：面板過敏的人很多都會有撓癢的症狀，在過敏時候最好不要用手撓抓面板，這樣雖能一時痛快，但卻會造成面板病症加重。切記，面板過敏的時候一定要管住自己的手。

2：切勿用熱水燙臉，這種辦法可以解一時之癢，但之後症狀會更加重，毛細血管的通透性增強，一些過敏物質大量釋放，使得病情更加惡化。

3：禁食帶刺激性食物，如魚蝦蟹，牛羊肉，花椒，辣椒，大蒜，菲菜等......

出現過敏症狀後，應立即停用所有化妝品和保養護膚品，每天只用清水洗臉。過敏後第一天與第二天各吃一顆過敏藥，判定是不是食物引起的過敏，如果吃過敏藥沒用，那就是面板本身和體內毒素太多受損造成的過敏。

保養措施：1：每天早上煮一碗生薑紅糖水喝，姜可以促進血液迴圈，加速代謝，排出體內毒素。紅糖自古有美顏活絡氣血的作用，是女人最佳保養品。

2：多吃帶有維生素c的水果，如西紅柿等......也可以用新鮮的梨切成塊放入少許冰糖煮成梨湯喝，煮熟的梨可是排體內毒素的好東西哦。

3：調整好消化功能，保持大便通暢，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物。

4：每天適量運動一兩個小時，最好能流點汗，促進新陳代謝。

飲食的調養加身體的運動，過一段時間你就會發現面板真的越來越好，要做到持之以恆。