六個月後，可以適當吃點。打成泥，剛開始少吃點。
黃皮果的功效與作用
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
1、化痰止咳：適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症狀。
2、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。
3、平喘：降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨於安靜而呈現鎮咳和平喘的作用。
4、養胃：中和胃酸，緩解胃痛。
5、解氣消脹：順氣降逆、行氣寬中、下氣除脹。
6、調經：緩解痛經，或是經期腰痛。
7、通便：可以潤滑腸道，刺激排便。
8、健脾：適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。
9、消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。
10、其他功效：果皮可消風腫，去疳積;有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳的功效;苦味較重的黃皮，效果尤佳。有苦味的黃皮，可以刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收機能暢;此種苦味質，還有強心作用，又能鬆弛胸腹肌肉緊張，脹滿狀況得到減少或消除。果核有行氣、止痛、健胃消腫的功效，主治胃痛、經痛和風溼骨痛。夏天吃黃皮時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。 有預防中暑的好處
六個月後，可以適當吃點。打成泥，剛開始少吃點。
黃皮果的功效與作用
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
1、化痰止咳：適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症狀。
2、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。
3、平喘：降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨於安靜而呈現鎮咳和平喘的作用。
4、養胃：中和胃酸，緩解胃痛。
5、解氣消脹：順氣降逆、行氣寬中、下氣除脹。
6、調經：緩解痛經，或是經期腰痛。
7、通便：可以潤滑腸道，刺激排便。
8、健脾：適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。
9、消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。
10、其他功效：果皮可消風腫，去疳積;有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳的功效;苦味較重的黃皮，效果尤佳。有苦味的黃皮，可以刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收機能暢;此種苦味質，還有強心作用，又能鬆弛胸腹肌肉緊張，脹滿狀況得到減少或消除。果核有行氣、止痛、健胃消腫的功效，主治胃痛、經痛和風溼骨痛。夏天吃黃皮時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。 有預防中暑的好處