不能多吃，適量即可。

甘蔗含糖量十分的豐富，甘蔗的糖分有蔗糖，果，糖葡萄糖三種成分構成。極易被人體吸收利用，甘蔗還含有多量的鐵鈣磷錳鋅等人體必需的微量元素。其中鐵的含量特別多，每公斤達到九毫克，位居水果之首。

一般胃不好的人是可以適當的吃一些甘蔗，因為甘蔗主要是含有糖分，對胃部是沒有刺激性的，所以胃不好的人可以吃甘蔗。

擴充套件資料：

使用者吃甘蔗注意事項：

1、黴變的甘蔗不要吃：發黴的東西肯定大家都不吃，黴變的甘蔗可能不是因為使用者想吃，而是往往誤吃到嘴裡，或者是捨不得扔把黴變邊緣的部分吃掉。黴變的甘蔗一般是放置太久的甘蔗，削皮之後在甘蔗的斷切面會看到中間發紅或者是整體甘蔗有紅血絲黑斑等，這樣的甘蔗就不要吃了，也別不捨的對身體非常不好。

2、黴甘蔗多汁味甜，口感很好，大人小孩都愛吃，千萬不要貪嘴一次性吃太多的甘蔗。因為甘蔗吃多了容易導致腹脹，血糖過高。一次食用過多會造成血糖升高過快，引起身體不適，所以建議一次最多不過超過（大概20釐米）一段。

3、使用者吃完甘蔗就不宜喝牛奶：甘蔗可以補血，這是因為甘蔗中含有鐵元素，鐵元素在胃酸的作用下被人體吸收，如果使用者是吃過甘蔗之後喝牛奶，而牛奶是偏鹼性食物會中和一部胃酸，就會降低鐵離子的吸收。