懷孕後和廁所成了“好朋友”，孕期小便次數增多怎麼辦？懷孕後小便次數增多是正常現象，也稱“孕期尿頻”，這個現象會一直伴隨整個孕期，越到孕晚期越嚴重，但孕媽不必太擔心，不要憋尿、注意及時排尿，同時注意衛生就好，到了孕晚期可以適當少喝水。⭐️懷孕後為什麼會小便次數增多 孕期出現尿頻，主要是由於增大的子宮對膀胱的壓迫造成的。 從生理結構來看，膀胱位於子宮的前面，而懷孕後，逐漸增大的子宮必然會對膀胱造成壓迫，導致膀胱一次儲存的尿量減少，那小便的次數自然會增多。 在孕早期，小便次數增多一般是從懷孕四、五十天以後出現，相比沒懷孕時，小便次數會增加，但也還好，不會太多次。 到了孕中期，隨著子宮的逐漸增大，當子宮底超出盆腔以後，這種壓迫的症狀就會逐漸緩解，因此可能有一陣子，孕媽會感覺尿頻好像沒那麼嚴重了，不用擔心，這也是正常的。 等再到孕晚期，胎兒開始下降，胎頭入盆時，子宮對膀胱的壓迫再次出現，並且壓力更大，因此這個階段的孕媽小便次數會特別頻繁。⭐️懷孕後如何正確看待和緩解小便次數增多？1、當出現小便次數增多時，孕媽不要嫌麻煩，有尿意時就及時去廁所好了，經常上廁所還算經常走動呢，不至於讓孕媽保持一個姿勢太久，對於孕媽和胎兒也都好。因而，不必因為小便次數多而煩擾哦~2、想要緩解孕期尿頻，可以試試這些方法：及時排尿、左側臥位睡、適當少吃利尿食物、避免仰臥、注意外部清潔、跟著G動app鍛鍊盆底肌（凱格爾運動）、保持良好情緒等。3、孕期尿頻有時是身體異常的訊號，因而孕媽也要注意區分，不可大意。血糖異常：如果孕媽同時有口渴、尿頻、經常飢餓等表現，最好也要關注下血糖是否正常，可以產檢時讓醫生給測一下血糖；其他情況：如排尿時有痛感或燒灼感，尿液有異，顏色渾濁或帶血，排尿前漏尿、排尿時尿量很少或排尿後仍有尿意，下腹痛、尤其是腰背疼痛等，要及時看醫生。