喝水很多，是口乾多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不足導致的。
正常人每天從飲食和飲水中攝取的水分，成年人大約為2500毫升／日，攝入水量的多少一般應與人體每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均約1500毫升，面板和呼吸道排出約800毫升，糞便100～200毫升，總計約2500毫升。 因此正常人每天除吃飯以外還需要喝1500毫升左右的水，大約6～8杯水才能滿足人體新陳代謝的需要。
解決方法，要找到原因：
（1）陽虛的人，要注重養陰。例如在食用羊肉、牛肉等溫補食物時,可配枸杞、馬蹄、甘蔗等同煮,具有一定的養陰功效。常見的養陰食物包括生地、熟地、枸杞、阿膠、沙參、玉竹等。而陰虛火旺、經常熬夜的人,經常會耗損陰津,更要注重滋陰養陰。；
（2）氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽。溫補腎陽主要透過藥膳方式即可,無需專門吃藥。例如冬季最著名的“當歸生薑羊肉湯”就能很好地補氣補血助陽。在飲食上,可以適當進食羊肉、牛肉等溫性的肉類,有補陽益腎的功效。但陰虛火旺、陽亢的人則要謹慎,不適合吃太多溫陽的肉類。另外,為了更好地吸收進補的食物,鄺秀英建議,在補腎補陽的同時還需要健脾,多食用健脾養胃的藥膳,如淮山、板栗、桂圓等。；
（3）如果睡覺打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導致的；
（4）如果年齡比較大，還要注意是否是糖尿病；
（5）也可能是天氣比較乾燥或者吃的鹽比較多等等的
所以，如果是年輕人，如果沒有其他的感覺，就不要擔心了，多喝水就可以的，輔以適當的中醫調養。但如果有不舒服的感覺或者年齡比較大， 就到醫院檢查一下。
喝水很多，是口乾多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不足導致的。
正常人每天從飲食和飲水中攝取的水分，成年人大約為2500毫升／日，攝入水量的多少一般應與人體每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均約1500毫升，面板和呼吸道排出約800毫升，糞便100～200毫升，總計約2500毫升。 因此正常人每天除吃飯以外還需要喝1500毫升左右的水，大約6～8杯水才能滿足人體新陳代謝的需要。
解決方法，要找到原因：
（1）陽虛的人，要注重養陰。例如在食用羊肉、牛肉等溫補食物時,可配枸杞、馬蹄、甘蔗等同煮,具有一定的養陰功效。常見的養陰食物包括生地、熟地、枸杞、阿膠、沙參、玉竹等。而陰虛火旺、經常熬夜的人,經常會耗損陰津,更要注重滋陰養陰。；
（2）氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽。溫補腎陽主要透過藥膳方式即可,無需專門吃藥。例如冬季最著名的“當歸生薑羊肉湯”就能很好地補氣補血助陽。在飲食上,可以適當進食羊肉、牛肉等溫性的肉類,有補陽益腎的功效。但陰虛火旺、陽亢的人則要謹慎,不適合吃太多溫陽的肉類。另外,為了更好地吸收進補的食物,鄺秀英建議,在補腎補陽的同時還需要健脾,多食用健脾養胃的藥膳,如淮山、板栗、桂圓等。；
（3）如果睡覺打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導致的；
（4）如果年齡比較大，還要注意是否是糖尿病；
（5）也可能是天氣比較乾燥或者吃的鹽比較多等等的
所以，如果是年輕人，如果沒有其他的感覺，就不要擔心了，多喝水就可以的，輔以適當的中醫調養。但如果有不舒服的感覺或者年齡比較大， 就到醫院檢查一下。