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首先ntfs是日誌式系統，不適合在隨身碟上使用，會大幅度縮短壽命。exfat是微軟特別為隨身碟推出的專用格式，解決了FAT32不能儲存大於4GB的檔案的限制。但相容性不像FAT32好。

相容性：FAT32≈NTFS>exFAT；

支援檔案大小優勢：NTFS≈exFAT>FAT32；

FAT32致命缺陷，不能儲存超過4GB大小的檔案。如果想要複製高畫質電影、大型遊戲大型軟體映象，有可能會有超過4GB的檔案，是無法存到FAT32檔案系統分割槽裡面的，NTFS沒有這個問題；

對於超過4G的u盤，在可以確信自己接觸的電腦都能識別exF格式分割槽的情況下，用exFAT格式是最佳選擇。如果擔心可能會碰到不認exFAT的電腦，就比較適合NTFS；

4GB以下容量u盤，不用考慮的，FAT32最合適；

NTFS存在一種記錄日誌什麼的機制，在操作分割槽內任何檔案的時候都會寫日誌，理論上來說影響u盤的壽命。但是，實際上，一般u盤就是拿來拷照片啊文件啊遊戲電影什麼的，對日誌的操作遠沒有裝了作業系統的C盤頻繁，不足以對u盤的壽命產生實質性明顯的損傷。

隨身碟格式最好是exfat或fat32好了，exfat是最適合隨身碟的，NTFS是日誌式的不斷讀寫的，讀寫的次數越多隨身碟壽命就縮短，當然其實這點也不必太在意，一般隨身碟沒用到壞就搞丟了，起碼都是有幾年的壽命的，換個格式也不能明顯提高讀寫速度，讀寫速度主要取決於USB介面版本和隨身碟儲存晶片；看高畫質當然是先把檔案拉到電腦再看啦，就在隨身碟上執行對隨身碟有害無益。