很可能真的是生理反應，不是單純的心理作用。我本身心臟不太好，也沒啥大毛病，就是心律不齊。最嚴重的時候，因為跟男朋友鬧矛盾，當時氣到不行，胸悶氣短，走十步路就得停下來大喘氣一會兒，手一直只能放在胸口那裡按著，走路不能快，整個人都很不對勁。呆逼男朋友沒發現，逛超市逛半天了才覺得不對勁兒，問我怎麼回事，老是跟不上他，一回頭就看見我在捶胸頓足的，呼吸也不太對。然後他丫的發現壞事兒了，事兒被他搞大了，瞬間嚇尿，把我送回去休息。話說那次真是最嚴重的一次了，半個多月，我連氣都喘不順。但是我也沒去看醫生，感覺應該不是啥大事，我氣急了就會這樣，不過這次時間長點而已。然後那個呆逼小心翼翼的認錯，哄了我大半個月，為了哄我開心帶我出去玩兒了，忘記是去哪裡玩，反正有一天玩的心情超級好，那些症狀就都消失了，我又回來了~~~打那次之後，那隻大呆逼好久沒敢惹過我，生怕我一生氣就真死了咋辦。難得本女漢子柔弱了那一回啊~~~我記得當時百度了，當人情緒波動極大（尤其女性啊）的時候，身體機能是會受一些影響，你要是實在不舒服了去醫院看看唄，有那種中成藥，對於胸悶氣短心悸這些的有些調理作用。不過我覺得還是開開心心的出去玩一會比較管用！

胸悶，常被人們認為心口“憋氣”。它是一種主觀感覺，即呼吸費力或喘不過氣。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡人的胸悶，其病因不一，治療也不一樣。

1.功能性胸悶(無器質性病變的胸悶) 人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或處於氣壓偏低的氣候中，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣，使思想放鬆、情緒調節，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張，也不必治療。

2.病理性胸悶(有器質性病變的胸悶) 胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。 如呼吸道受阻——氣管、支氣管內腫瘤，氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內腫瘤)；肺部疾病——肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；心臟疾病——某些先天性心臟病、風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；膈肌病變——膈肌膨升症、膈肌麻痺症；體液代謝和酸鹼平衡失調等。 病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸、急性哮喘、急性氣管內異物、心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。 兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風溼性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。 總之，對於病理性胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。患者應及時到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。有胸悶症狀者不要忽視它。只有正確對待才能得到及時的診斷和合理的治療。