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  • 1 # 使用者5485642791438

    火龍果的名字原來是“青龍果”和“紅龍果”,起源於中美洲的熱帶地區。火龍果果實營養豐富,功能獨特。含有稀有植物白蛋白和花青素,富含維生素和水溶性膳食纖維。火龍果是仙人掌科的一種三角形柱狀植物。它起源於美洲中部的巴西、墨西哥和其他熱帶沙漠,這是一種典型的熱帶植物。火龍果是從南洋引種到臺灣,然後從臺灣改良到海南省、廣西南部、廣東等地栽培。火龍果因其外表肉質鱗片似蛟龍外鱗而得名。它鮮花盛開時,香氣四溢,盆栽裝飾給人一種吉祥的感覺,故又稱“吉祥果”。

    火龍果的營養價值

    1、火龍果實花青素含量較高,尤其是紅肉的花青素含量更為高。花青素是一種有效的抗氧化劑,它能有效地預防血管硬化,從而預防心臟病發作和由血凝塊引起的中風;它還能抵抗自由基,有效抗衰老;還能改善腦細胞病變的預防,抑制痴呆症的發生。

    2、火龍果富含植物白蛋白,常見的水果和蔬菜少有。這種活性白蛋白自動與體內的重金屬離子結合,並透過排洩系統排洩,從而起到解毒作用。白蛋白對胃壁也有保護作用。

    3、火龍果富含維生素C,用於美白面板,富含水溶性膳食纖維,用於減肥,降低血糖,滋潤腸道,預防大腸癌。

    4、火龍果果實中的鐵含量高於其他水果,鐵是製造血紅蛋白和其他鐵物質不可缺少的元素。適量的鐵攝入也能預防貧血。

    火龍果具有以下獨特的功能:

    1、解毒、排毒、保護胃壁。

    2、延緩衰老,防止腦細胞變性,抑制痴呆。

    3、美白肌膚。

    4、減肥、降血糖、潤腸、預防大腸、預防結腸癌等。

    5、火龍果的果實是多味清甜,除了新鮮食外,還可以用作葡萄酒、罐頭食品、果醬等。鮮花可以被曬乾燥做成蔬菜,顏色可用來提取食用色素。

    要選擇火龍果,我們需要把握以下三點。

    1、看看火龍果的表皮和顏色。當選擇火龍果時,如果它的面板更光滑,它越新鮮,果肉就越美味。此外,紅皮火龍果的面板是紅色的,表面越紅色熟的越好,表明紅皮火龍果的綠色部分要明亮的,而紅皮火龍果有黃色部分那是不新鮮的。

    2、掂稱量火龍果的重量,選擇火龍果時,挑最重的。這火龍果有大量的汁液和果肉,味道好極了。

    3、鑑別火龍果的形狀,選擇火龍果果實選擇較短的,胖一些的,不要選擇長、薄,因為這樣一般的水分含量很小,味道不好。

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