你好，鹹鴨蛋孕婦還是少吃為宜。孕婦體內雌激素有促進水分和鹽在身體內過多存留的作用，食用鹽鴨蛋會使鹽的攝入量遠遠超過機體需求量，導致孕婦高度水腫，會使體內有效血液迴圈量劇增，供給胎兒血液減少，影響胎兒生長髮育，所以孕婦慎食。建議孕婦飲食上，應保持低鹽飲食，如若不然，可能會因為高血壓、蛋白尿等情況的出現導致先兆子癇發生的危險。

孕婦吃鹹鴨蛋的危害

引起水腫

首先，鹹鴨蛋中含有大量的鹽分，而每人每天需要的鹽量僅為5、6克，加上食用一些其他含鹽的食物，已然大大超出了人體所需，對身體無益。

在吃多了含鹽的食物後，會需要飲用大量的水，這時候孕婦體內會聚集這些水和鹽，而孕婦的腎臟功能又比較虛弱，容易導致高度水腫。

影響胎兒發育

吃鹹鴨蛋會造成孕婦水腫，當孕婦出現高度水腫的時候，會減少體內可迴圈的血量，進而導致提供給胎盤的血液也大大減少，致使胎兒缺氧，影響到胎兒的發育。

容易引發妊娠高血壓

另外，孕婦在吃多了鹹鴨蛋後，容易引發妊娠高血壓，於孕婦身體不利。

易引發高血脂、高血壓及其他心腦血管疾病

鹹鴨蛋的蛋黃含有很高的膽固醇，因此孕婦也是不宜多吃的。

人們在吃鹹鴨蛋時，比較偏愛吃鹹蛋黃，鹹鴨蛋黃裡的膽固醇含量很高，吃多了會引發高血脂、高血壓及其他心腦血管疾病，除了高膽固醇之外，鴨蛋中的脂肪大部分都在蛋黃中。

但是由於鹹鴨蛋中含有的大量養分，少量的吃一點對胎兒還是有好處的，因此孕婦如果實在想吃鹹鴨蛋，一定要選擇含鹽量較低的，並且要儘量少吃。

孕婦吃鹹鴨蛋的注意事項

不宜多吃

鹹鴨蛋的蛋黃含有很高的膽固醇，因此孕婦也是不宜多吃的。孕婦在吃多了鹹鴨蛋後，容易引發妊娠高血壓，於孕婦身體不利。

少吃蛋黃

吃鹹鴨蛋要減少吃蛋黃，如果不是很鹹的話平常去吃也沒事，很鹹的話就要少吃了，以免引起血壓上升，形成妊高症。