最好是做一下眼保健操，按摩一下眼周圍的穴位，然後望望遠方，放鬆一下，也可以用潤潔滴眼液滴眼，能夠消除眼睛的疲勞寶，建議你看看下面這個文章玻璃體渾濁 玻璃體渾濁又稱飛蚊症。先天殘留於玻璃體內的胚胎細胞或組織、視網膜或葡萄膜的出血侵入玻璃體內，高血壓、糖尿病、葡萄膜炎的出血或滲出物侵入玻璃體內，老年人高度近視眼的玻璃體變性，均可導致玻璃體液化而渾濁。其他如眼外傷、眼內異物存久留、寄生蟲或腫瘤等也可發生玻璃體渾濁。 玻璃體渾濁病因： 1.輕度病人自覺眼前黑影飄動，就如蚊蠅飛舞。起病突然，病情發展較快。隨著玻璃體混濁的部位和程度的不同而影響視力的程度也不一樣。輕度混濁不影響視力，用檢眼鏡檢查也不能發現。 2.較顯著的混濁，常見於變性性近視，葡萄膜炎和玻璃體積血。病人感到眼前粗大而量多的黑影，視力有不同程度的減退。檢查眼底可發現如灰塵或粗條絮索塊狀飄浮不定，嚴重者不能窺見眼底，甚至眼底無紅光反射。漆黑一片。 3.炎性混濁：系附近組織發炎時，由白細胞游出及蛋白質凝集而刀。是各種視網膜和色素膜炎的共同表現。如結核及梅毒性脈絡膜視網膜炎等，釣端螺旋體性色素膜炎、色素膜大腦為遷徙性眼內炎等。 4.出血性混濁：常見於外傷、手術、各種視網膜血管性疾病及血塊。 5.變性混濁：見於高度近視、視網膜脫離、玻璃體鈣質及膽固醇沉著等。 6.先天性混濁：多數胚胎期中胚葉組織殘留。 7.其他：如眼內異物、豬囊蟲、視網膜母細胞瘤等，均可引起玻璃體混濁。 玻璃體渾濁症狀： 1.症狀 ①發病突然，常有反覆。②眼前出現煙柱式或黑雲狀暗影，有的很快失明，僅留光感。 2.體徵 ①裂隙燈下見玻璃體內有鮮紅色血塊，或棕黃色陳舊出血。②檢眼鏡下見塵狀、條狀及塊狀混濁飄浮，或僅見稀微紅光，或無紅光。③反覆出血者，玻璃體內可見增殖性條索或膜，伴有新生血管。 玻璃體渾濁治療預防： 生理性飛蚊症無需治療。病理性玻璃體渾濁要針對原發病進行治療。正確的做法是儘快找眼科專科醫師檢查以確定“飛蚊症”的性質。一般來說，由於老年性玻璃體變性，再加上用眼過度、疲勞等引起的飛蚊症是一種無害的玻璃體渾濁，絕大多數的飛蚊症都不影響到視覺機能，無須特殊藥物治療。只要適當的休息，避免勞累，做到工作、休息要有規律，長時間用眼每隔一小時休息5至10分鐘，使用電腦時間不要過長，自我感覺不適時要暫停使用就會有所好轉。此外，可以採取適當地護眼保健品，還可以多進食含有維生素C的食物，如蔬菜和水果等也會有所幫助。 但是玻璃體渾濁其中有少數卻是嚴重眼疾，如視網膜剝離或玻璃體出血等的先軀症狀，所以大家也千萬不要掉以輕心。有以下現象時就需特別提高警覺，及時找合格的眼科醫師詳細檢查了：例如視力嚴重減退、視物變形或扭曲；眼睛發紅、疼痛、畏光及淚水分泌過多；伴有固定的黑影；或閃光；突然大量出現黑點等。因為由眼內出血較多、視網膜脫離等導致的飛蚊症是需要動手術治療。希望你早點去檢查下看看，別耽誤了，隨時聯絡....早點好起來，加油
最好是做一下眼保健操，按摩一下眼周圍的穴位，然後望望遠方，放鬆一下，也可以用潤潔滴眼液滴眼，能夠消除眼睛的疲勞寶，建議你看看下面這個文章玻璃體渾濁 玻璃體渾濁又稱飛蚊症。先天殘留於玻璃體內的胚胎細胞或組織、視網膜或葡萄膜的出血侵入玻璃體內，高血壓、糖尿病、葡萄膜炎的出血或滲出物侵入玻璃體內，老年人高度近視眼的玻璃體變性，均可導致玻璃體液化而渾濁。其他如眼外傷、眼內異物存久留、寄生蟲或腫瘤等也可發生玻璃體渾濁。 玻璃體渾濁病因： 1.輕度病人自覺眼前黑影飄動，就如蚊蠅飛舞。起病突然，病情發展較快。隨著玻璃體混濁的部位和程度的不同而影響視力的程度也不一樣。輕度混濁不影響視力，用檢眼鏡檢查也不能發現。 2.較顯著的混濁，常見於變性性近視，葡萄膜炎和玻璃體積血。病人感到眼前粗大而量多的黑影，視力有不同程度的減退。檢查眼底可發現如灰塵或粗條絮索塊狀飄浮不定，嚴重者不能窺見眼底，甚至眼底無紅光反射。漆黑一片。 3.炎性混濁：系附近組織發炎時，由白細胞游出及蛋白質凝集而刀。是各種視網膜和色素膜炎的共同表現。如結核及梅毒性脈絡膜視網膜炎等，釣端螺旋體性色素膜炎、色素膜大腦為遷徙性眼內炎等。 4.出血性混濁：常見於外傷、手術、各種視網膜血管性疾病及血塊。 5.變性混濁：見於高度近視、視網膜脫離、玻璃體鈣質及膽固醇沉著等。 6.先天性混濁：多數胚胎期中胚葉組織殘留。 7.其他：如眼內異物、豬囊蟲、視網膜母細胞瘤等，均可引起玻璃體混濁。 玻璃體渾濁症狀： 1.症狀 ①發病突然，常有反覆。②眼前出現煙柱式或黑雲狀暗影，有的很快失明，僅留光感。 2.體徵 ①裂隙燈下見玻璃體內有鮮紅色血塊，或棕黃色陳舊出血。②檢眼鏡下見塵狀、條狀及塊狀混濁飄浮，或僅見稀微紅光，或無紅光。③反覆出血者，玻璃體內可見增殖性條索或膜，伴有新生血管。 玻璃體渾濁治療預防： 生理性飛蚊症無需治療。病理性玻璃體渾濁要針對原發病進行治療。正確的做法是儘快找眼科專科醫師檢查以確定“飛蚊症”的性質。一般來說，由於老年性玻璃體變性，再加上用眼過度、疲勞等引起的飛蚊症是一種無害的玻璃體渾濁，絕大多數的飛蚊症都不影響到視覺機能，無須特殊藥物治療。只要適當的休息，避免勞累，做到工作、休息要有規律，長時間用眼每隔一小時休息5至10分鐘，使用電腦時間不要過長，自我感覺不適時要暫停使用就會有所好轉。此外，可以採取適當地護眼保健品，還可以多進食含有維生素C的食物，如蔬菜和水果等也會有所幫助。 但是玻璃體渾濁其中有少數卻是嚴重眼疾，如視網膜剝離或玻璃體出血等的先軀症狀，所以大家也千萬不要掉以輕心。有以下現象時就需特別提高警覺，及時找合格的眼科醫師詳細檢查了：例如視力嚴重減退、視物變形或扭曲；眼睛發紅、疼痛、畏光及淚水分泌過多；伴有固定的黑影；或閃光；突然大量出現黑點等。因為由眼內出血較多、視網膜脫離等導致的飛蚊症是需要動手術治療。希望你早點去檢查下看看，別耽誤了，隨時聯絡....早點好起來，加油