1、去肺熱。用桑葉泡水有去除肺的作用，對於那些經常咳嗽、咽喉乾燥、肺部燥熱的人來說就很好的預防和治療效果。
2、可降三高。桑葉中含有還有很多成分比如氨基酸，生物鹼和多糖等等可以起到降血壓，血糖和血脂的作用。桑葉茶中含有的以上成分能夠抑制原磷酸化酶的活性，減少糖原分解成為葡萄糖而導致的血糖升高。
3、可緩解風熱感冒。如果不幸患上了外感風熱型感冒，可以採取喝一些桑葉茶的措施，能夠有效地減輕咽喉腫痛、發熱和頭痛的症狀。
4、可治頭暈。桑葉茶清肝明目，對於肝陽所造成的頭痛頭暈等症狀能夠起到緩解的作用。
5、可祛斑美容。用桑葉茶每天洗三次臉可以促進黑色素的分泌從而起到淡化斑的作用，此外，用桑葉泡茶喝也有去除黃褐斑的作用。
6、桑葉消腫減肥。桑葉茶有利水的作用，可以促進排尿，促進身體裡多餘的水分及時排出體外從來改善水腫症狀。特別是對於那些徐胖的人來說，桑葉茶的消腫減肥效果更加突出。
7、桑葉清血。桑葉茶中的一些特殊氨基酸成分可以有效的過濾和清理人體中過多的膽固醇和中性脂肪，以及及時排出血液內的毒素，降低肝功能的負擔，可以起到瘦身排毒的作用。
擴充套件資料：
注意事項
日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。
桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是並不適合多吃。如果桑葉茶過量的服用，會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。
桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食慾不振、噁心想吐;也有可能導致身體出現渴症;如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。
人民網 - 桑葉泡水6大功效https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf3cfde62a20546f21fbe09aab9
1、去肺熱。用桑葉泡水有去除肺的作用，對於那些經常咳嗽、咽喉乾燥、肺部燥熱的人來說就很好的預防和治療效果。
2、可降三高。桑葉中含有還有很多成分比如氨基酸，生物鹼和多糖等等可以起到降血壓，血糖和血脂的作用。桑葉茶中含有的以上成分能夠抑制原磷酸化酶的活性，減少糖原分解成為葡萄糖而導致的血糖升高。
3、可緩解風熱感冒。如果不幸患上了外感風熱型感冒，可以採取喝一些桑葉茶的措施，能夠有效地減輕咽喉腫痛、發熱和頭痛的症狀。
4、可治頭暈。桑葉茶清肝明目，對於肝陽所造成的頭痛頭暈等症狀能夠起到緩解的作用。
5、可祛斑美容。用桑葉茶每天洗三次臉可以促進黑色素的分泌從而起到淡化斑的作用，此外，用桑葉泡茶喝也有去除黃褐斑的作用。
6、桑葉消腫減肥。桑葉茶有利水的作用，可以促進排尿，促進身體裡多餘的水分及時排出體外從來改善水腫症狀。特別是對於那些徐胖的人來說，桑葉茶的消腫減肥效果更加突出。
7、桑葉清血。桑葉茶中的一些特殊氨基酸成分可以有效的過濾和清理人體中過多的膽固醇和中性脂肪，以及及時排出血液內的毒素，降低肝功能的負擔，可以起到瘦身排毒的作用。
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日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。
桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是並不適合多吃。如果桑葉茶過量的服用，會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。
桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食慾不振、噁心想吐;也有可能導致身體出現渴症;如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。
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