賽制不同規則也不同　　現提供一種比較常用的賽制。　　第一環節 開篇立論。　　提倡即興陳詞，所持觀點清晰，表述層次分明，語言自然流暢，言簡意賅。由雙方一辯分別為他們的隊伍闡明觀點，時間是3分鐘。　　第二環節 攻辯/盤問　　攻辯由正方二辯開始，正反方交替進行。正反方二、三辯參加攻辯。注意，二、三辯有且必須有一次作為攻方和辯方。攻辯雙方必須單獨完成本輪攻辯，不得中途更替。不得以長時間提問影響對方答辯，不得以長時間答辯妨礙對方提問，每次答辯時限為20秒。主持人有權終止一方過長的提問或答辯。每一輪攻辯階段為1分30秒。　　第三環節 攻辯小結　　正反雙方的攻辯小結要針對攻辯階段的態勢及涉及內容，嚴禁脫離比賽實際狀況的背稿。時間是1分半鐘　　第四環節 自由辯論　　這一階段，正反方辯手自動輪流發言。發言辯手落座為發言結束，即為另一方發言開始的計時標誌，另一方辯手必須緊接著發言，若有間隙，累積時照常進行。同一方辯手的發言次序不限。如果一方時間已經用完，另一方可以繼續發言，也可向主席示意放棄發言。自由辯論提倡積極交鋒，對重要問題迴避交鋒兩次以上的一方扣分，對於對方已經明確回答的問題仍然糾纏不放的，適當扣分。每方各有4分鐘時間。　　第五環節 結論　　辯論雙方應針對辯論會整體態勢進行總結陳詞；脫離實際，背誦事先準備的稿件，適當扣分。時間是3分鐘。