拔罐前後注意事項:

1、拔罐前後最好不要喝酒，拔罐的主要作用是調理氣血，酒精進入血液後，會麻痺血管運動中樞、呼吸中樞及周圍血管，形成高鐵血紅蛋白，導致血壓一定程度地下降，這與拔罐的調理原理是衝突的。

2、拔罐後要注意保暖，以免寒色進入體內，事得其反，加重病情。

3、有肺部慢性病的人會導致肺泡破裂。

4、拔罐之後不能立即洗澡，因為這時洗澡很容易造成面板破潰、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時面板的毛孔正處於張開狀態，所以很容易感冒。拔罐禁忌:1、飽腹、空腹都不宜拔火罐操作。2、拔火罐前要先排淨大小便。3、同一部位，不能天天拔火罐。4、拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等。

5、女性的月經期及其他出血癥部位，不可拔罐。

6、拔火罐後不要馬上洗澡，尤其是冷水澡。

7、高熱、抽搐、痙攣等情況不宜拔罐。

8、面板過敏或潰瘍破損處不能拔罐。

9、肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛髮多的部位不宜應用。

10、孕婦腰骶部及腹部均須慎用。

拔罐的注意事項

1.飽腹、空腹都不宜拔火罐操作。

2.拔火罐前要先排淨大小便。

3.同一部位，不能天天拔火罐。

4.拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐。

5.女性的月經期及其他出血癥部位，不可拔罐。

6.拔火罐後不要馬上洗澡，尤其是冷水澡。

7.高熱、抽搐、痙攣等情況不宜拔罐。

8.面板過敏或潰瘍破損處不能拔罐。

9.肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛髮多的部位不宜應用。

10.孕婦腰骶部及腹部均須慎用。

誤區1：拔火罐後就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服。其實這樣做是非常不正確的，因為這時候的面板處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成面板破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時面板的毛孔正處於張開狀態，所以很容易著涼。

建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1~2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

誤區2：拔得時間越長越好

不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了面板，還可能會引起面板感染。

建議：正確的拔火罐時間應該是在10~15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

誤區3：同一位置反覆拔

一次不成就拔兩次，同一個位置反覆拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對面板造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。

建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

誤區4：拔胸口、肚子

很多人認為：我哪裡不舒服就拔哪裡。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。

建議：通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀