突不進，無非兩點，自己不夠快，防守太好
先說第一，在我高一之前沒有sy習慣，腰腿自我感覺很爆炸，在校內打球很類似羅斯的球風（庫裡粉），雖然不是衝進去就爆扣，但是變相幅度很小，同齡人基本一步就過，越打越有勁，到發熱的時候就是彈簧人了（同學起的外號，寓意連續跳得很高），但是初三後期就是膝蓋不行了，積液，軟骨磨損……扯遠了……速度快的好處顯而易見，你肯定要比防守人先加速！再加上快，不得了，如果再加上一點小動作（過他是用腳卡他的體位）甩防守人基本一個身位沒問題的，為什麼說我自己，就是持續這樣的打法傷膝蓋，其次要節制，不然對場上表現有很大影響，現在我只能打三號位了，打到膝蓋發熱就控衛了（是的膝蓋又好了)。
第二防守太好，我覺得防守太好的人並是很多，針對防守人可以看他站位，有個小竅門，防守人哪隻腳在前，就往哪邊突，只要速度不是太慢，基本能過三成的人，如果突之前能騙一下防守人重心，過6成人沒問題，運氣好還能送一個晃倒。如果打球有點年頭，而且喜歡歐文之類的控衛有以上心得過八成人沒問題的（個人觀點）另外遇到類似我這樣的防守人（如果我有臂展、身高優勢，會選擇放一步，追身防，沒有假動作基本就是蓋了），那怎麼面對？稍微舉一下球就夠了，但是對我不行的，有湖南邵東或者長沙，或者大連的知乎朋友可以切磋交流一下這方面技巧。
補防？我被補的時候腦子裡想的只有秀，分給隊友？很少，一打多啊兄弟裝13的機會啊！高拋、轉身、跳步、歐洲步想到哪個用哪個（一定要有過人的基礎速度才帥、才有效，不然在別人眼裡很尷尬）千萬不要害怕！也可以看看中鋒的腳步，騷到不行。
還可以多看看球，有幫助的，還有可以喜歡庫裡，會越來越帥～
突不進，無非兩點，自己不夠快，防守太好
先說第一，在我高一之前沒有sy習慣，腰腿自我感覺很爆炸，在校內打球很類似羅斯的球風（庫裡粉），雖然不是衝進去就爆扣，但是變相幅度很小，同齡人基本一步就過，越打越有勁，到發熱的時候就是彈簧人了（同學起的外號，寓意連續跳得很高），但是初三後期就是膝蓋不行了，積液，軟骨磨損……扯遠了……速度快的好處顯而易見，你肯定要比防守人先加速！再加上快，不得了，如果再加上一點小動作（過他是用腳卡他的體位）甩防守人基本一個身位沒問題的，為什麼說我自己，就是持續這樣的打法傷膝蓋，其次要節制，不然對場上表現有很大影響，現在我只能打三號位了，打到膝蓋發熱就控衛了（是的膝蓋又好了)。
第二防守太好，我覺得防守太好的人並是很多，針對防守人可以看他站位，有個小竅門，防守人哪隻腳在前，就往哪邊突，只要速度不是太慢，基本能過三成的人，如果突之前能騙一下防守人重心，過6成人沒問題，運氣好還能送一個晃倒。如果打球有點年頭，而且喜歡歐文之類的控衛有以上心得過八成人沒問題的（個人觀點）另外遇到類似我這樣的防守人（如果我有臂展、身高優勢，會選擇放一步，追身防，沒有假動作基本就是蓋了），那怎麼面對？稍微舉一下球就夠了，但是對我不行的，有湖南邵東或者長沙，或者大連的知乎朋友可以切磋交流一下這方面技巧。
補防？我被補的時候腦子裡想的只有秀，分給隊友？很少，一打多啊兄弟裝13的機會啊！高拋、轉身、跳步、歐洲步想到哪個用哪個（一定要有過人的基礎速度才帥、才有效，不然在別人眼裡很尷尬）千萬不要害怕！也可以看看中鋒的腳步，騷到不行。
還可以多看看球，有幫助的，還有可以喜歡庫裡，會越來越帥～