小孩子便秘的原因，在飲食方面可能喜歡吃過多的肉類、味重、肥膩的食物；這些食物容易引起內熱，耗作津液。喜歡吃涼的食物，尤其是水果和冰激淋；涼性食物過度損傷脾胃，氣血運化不足，腸道失衡。
在用藥方面可能服用過多的抗生素和清熱藥。而且情緒方面也會影響到小孩是正常排便。
孩子情緒急躁，容易生氣，身體也會產生內火，從而引起便秘。
如果出現便秘了的話，可以多吃一些膳食纖維的食物。膳食纖維可以在腸道內吸附大量水分軟化大便，還能促進腸蠕動，加快糞便排洩。
所以在不過敏的情況下，可以多給孩子吃牛油果、梨、蘋果（帶皮）、西梅泥、香蕉（成熟的香蕉，生的反而容易加重便秘）等水果，西蘭花、菠菜、胡蘿蔔等蔬菜。
喝水也能起到一定的作用。多喝水可以促進腸胃蠕動，對緩解便秘會有幫助。
但是最方便最有效的方式是直接服用益生菌。
人不是一個獨立的個體，而是被一個微生物包圍著的生態系統！人的體內與體表殖生有大量微生物，他們共約有數十萬億個之多，是人體細胞總和的10倍，人體微生物群種類多達1000多種。它們與機體已形成相互依存、互為利益、相互協調又相互制約的統一。這種統一體現了人類微生態的動態平衡，平衡則健康，失衡則致病。
其中，腸道內微生物群最多（約佔人體總數的78.67%），是微生物群落最主要的棲息地，也是微生物與宿主免疫系統發生相互作用的最主要場所。可以說，腸道是人類的第二個自我！而服用益生菌可以調節腸道內的微生態，使腸道微生態平穩。
益生菌切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。包括乳酸菌、雙歧桿菌、鏈球菌、放線菌、酵母菌等。life-space益生菌含15種菌株，有高活菌的新增，不新增香精、防腐劑、麩質、奶製品。並且添加了益生元，能選擇性的刺激一種或幾種腸內有益菌的活動或生長繁殖，起到促進宿主健康的作用。
而且還可以將益生菌新增至奶粉、各類輔食、果汁等食品中，不影響食物口感，令食物營養豐富、更健康，小孩子也更加喜歡這類飲品，更能合他們的口味。由於益生菌具有良好的胃腸道耐受性，據有關報道，日常正常飲食可為益生菌提供良好的緩衝環境，能更好地使益生菌到達腸道，發揮益生功效，推薦隨餐服用。
life-space益生菌是緩解小孩子便秘的最佳選擇。
小孩子便秘的原因，在飲食方面可能喜歡吃過多的肉類、味重、肥膩的食物；這些食物容易引起內熱，耗作津液。喜歡吃涼的食物，尤其是水果和冰激淋；涼性食物過度損傷脾胃，氣血運化不足，腸道失衡。
在用藥方面可能服用過多的抗生素和清熱藥。而且情緒方面也會影響到小孩是正常排便。
孩子情緒急躁，容易生氣，身體也會產生內火，從而引起便秘。
如果出現便秘了的話，可以多吃一些膳食纖維的食物。膳食纖維可以在腸道內吸附大量水分軟化大便，還能促進腸蠕動，加快糞便排洩。
所以在不過敏的情況下，可以多給孩子吃牛油果、梨、蘋果（帶皮）、西梅泥、香蕉（成熟的香蕉，生的反而容易加重便秘）等水果，西蘭花、菠菜、胡蘿蔔等蔬菜。
喝水也能起到一定的作用。多喝水可以促進腸胃蠕動，對緩解便秘會有幫助。
但是最方便最有效的方式是直接服用益生菌。
人不是一個獨立的個體，而是被一個微生物包圍著的生態系統！人的體內與體表殖生有大量微生物，他們共約有數十萬億個之多，是人體細胞總和的10倍，人體微生物群種類多達1000多種。它們與機體已形成相互依存、互為利益、相互協調又相互制約的統一。這種統一體現了人類微生態的動態平衡，平衡則健康，失衡則致病。
其中，腸道內微生物群最多（約佔人體總數的78.67%），是微生物群落最主要的棲息地，也是微生物與宿主免疫系統發生相互作用的最主要場所。可以說，腸道是人類的第二個自我！而服用益生菌可以調節腸道內的微生態，使腸道微生態平穩。
益生菌切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。包括乳酸菌、雙歧桿菌、鏈球菌、放線菌、酵母菌等。life-space益生菌含15種菌株，有高活菌的新增，不新增香精、防腐劑、麩質、奶製品。並且添加了益生元，能選擇性的刺激一種或幾種腸內有益菌的活動或生長繁殖，起到促進宿主健康的作用。
而且還可以將益生菌新增至奶粉、各類輔食、果汁等食品中，不影響食物口感，令食物營養豐富、更健康，小孩子也更加喜歡這類飲品，更能合他們的口味。由於益生菌具有良好的胃腸道耐受性，據有關報道，日常正常飲食可為益生菌提供良好的緩衝環境，能更好地使益生菌到達腸道，發揮益生功效，推薦隨餐服用。
life-space益生菌是緩解小孩子便秘的最佳選擇。