男人五十歲以後頭髮有老人味，主要是頭髮開始脫落，或者頭髮變得稀疏，從容貌看顯得更加老一點。

50歲對於很多人來說是步入老年的一個重要的年齡段，如果不注重自己的身體健康的話，很容易導致自己，身體方面發生一些疾病，五十歲老人掉頭髮是非常常見的一種情況，但是很多人並沒有放在心上這樣是不對的。

這一脫髮問題該怎麼辦？到這個年齡階段，熬夜基本很少，生活作息很有規律，因此需要在這幾個方面注意一下：

1.多注意梳頭：

正確梳頭不但可以很好的養護頭髮，也可以減少脫髮。要全頭梳不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。次數以自己感覺舒服為準。梳頭的方向順著頭髮生長的方向，從髮根梳至髮梢，分別從頭頂和兩側開始，自額頭髮際梳至頸後髮根處，每個部位反覆幾次，感覺舒服就好。

2.用淘米水洗頭：

淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素。不僅可以使頭髮長得快，而且不損傷髮質，洗出來的頭髮又黑又亮。

3.注意飲食：

補充蛋白頭髮是由蛋白質組成的，多吃蛋白質能讓頭髮更濃密。

補充維生素C維生素C能防止頭髮變細、分叉、斷裂。

補充微量元素-鋅鋅是重要的形成角蛋白，而這是頭髮的主要組成成分。當攝入不足時，頭髮會變得乾燥、沒有光澤。