能呀
我身高162
高中體重巔峰110斤
我的骨頭就很小很小很小很小
小到我110斤其實是正常體重但我看起來就胖
而且！
我的胖都在腿上臉上肚子上
我是平胸…
稍微吃多點肚子比胸還鼓的那種
嗚嗚
高考結束之後
我就開始了宅肥生活
晚上兩點睡，下午兩點起
起來玩手機，邊玩邊吃零食
然後三個月過去
我瘦到96斤了……
我站在體重秤上
捂著嘴流下了幸福的淚水
所以幾乎不運動整天癱在床上的我
到底為什麼瘦了十四斤呢
我想了一下
大概是因為
一天只吃一頓飯…
我通常是被餓醒的
醒了洗把臉兩點多吃一頓
emmmm大概是一碗米飯加半盤菜的量
可能是餓狠了所以吃兩口就會有點撐
但是一邊玩手機一邊吃不知不覺也能吃不少
然後癱在沙發上玩手機
然後我就吃吃吃，玩玩玩，看會劇，眯一會，看小說，打遊戲
然後在桌子上造一堆垃圾
最後收拾一下洗漱一下睡覺
第二天重複這個過程
偶爾和閨蜜們去玩
會和閨蜜在外面吃一大碗麵啊，或者米飯啊，或者烤串啊
大概一個星期能出去搓一頓的樣子
三個月下來
我瘦了十四斤
胃好像也被餓小了的樣子
吃一點就飽了，過一會就餓了……
所以說
餓真的會讓人變瘦的！！！
但是
如果你想和我一樣
大姨媽來一個月還不走
而且痛經到爆(這個是老毛病)
免疫力很低經常感冒發燒
兩三天就鬧一次肚子的話
你可以試一下嗷
現在大一馬上就要大二了
一年過去體重沒反彈，現在92斤
看著瘦但是因為骨頭架子小很能藏肉
腿上的肉很宣是可以揪出一把人肉的那種
肚子上也有小遊泳圈
臉還是一如既往的圓…
胸更平了……
不吃飯肚子也比胸鼓一點的感覺
痛經，鬧肚子，胃病，免疫力低
吃辣的就很難受
但我又喜歡吃辣
經常被人誇瘦和白
只有我自己知道瘦是因為肉藏的好
白是因為營養不良
現在會努力的吃早餐
午餐一般不吃(上完課太困了懶得去食堂)
晚飯看情況
餓就吃肉夾饃和豆漿
不餓就喝豆漿…
體重穩定在92斤附近了
一身病！當初造的孽，現在要靠身體來承擔啊…
所以呀，不建議大家節食減肥…
雖然蠻管用的，但是對身體的傷害是真的真的大啊
還是要保持正常飯量然後多跑一跑跳一跳
這樣既能瘦對身體也好呀
能呀
我身高162
高中體重巔峰110斤
我的骨頭就很小很小很小很小
小到我110斤其實是正常體重但我看起來就胖
而且！
我的胖都在腿上臉上肚子上
我是平胸…
稍微吃多點肚子比胸還鼓的那種
嗚嗚
高考結束之後
我就開始了宅肥生活
晚上兩點睡，下午兩點起
起來玩手機，邊玩邊吃零食
然後三個月過去
我瘦到96斤了……
我站在體重秤上
捂著嘴流下了幸福的淚水
所以幾乎不運動整天癱在床上的我
到底為什麼瘦了十四斤呢
我想了一下
大概是因為
一天只吃一頓飯…
我通常是被餓醒的
醒了洗把臉兩點多吃一頓
emmmm大概是一碗米飯加半盤菜的量
可能是餓狠了所以吃兩口就會有點撐
但是一邊玩手機一邊吃不知不覺也能吃不少
然後癱在沙發上玩手機
然後我就吃吃吃，玩玩玩，看會劇，眯一會，看小說，打遊戲
然後在桌子上造一堆垃圾
最後收拾一下洗漱一下睡覺
第二天重複這個過程
偶爾和閨蜜們去玩
會和閨蜜在外面吃一大碗麵啊，或者米飯啊，或者烤串啊
大概一個星期能出去搓一頓的樣子
三個月下來
我瘦了十四斤
胃好像也被餓小了的樣子
吃一點就飽了，過一會就餓了……
所以說
餓真的會讓人變瘦的！！！
但是
如果你想和我一樣
大姨媽來一個月還不走
而且痛經到爆(這個是老毛病)
免疫力很低經常感冒發燒
兩三天就鬧一次肚子的話
你可以試一下嗷
現在大一馬上就要大二了
一年過去體重沒反彈，現在92斤
看著瘦但是因為骨頭架子小很能藏肉
腿上的肉很宣是可以揪出一把人肉的那種
肚子上也有小遊泳圈
臉還是一如既往的圓…
胸更平了……
不吃飯肚子也比胸鼓一點的感覺
痛經，鬧肚子，胃病，免疫力低
吃辣的就很難受
但我又喜歡吃辣
經常被人誇瘦和白
只有我自己知道瘦是因為肉藏的好
白是因為營養不良
現在會努力的吃早餐
午餐一般不吃(上完課太困了懶得去食堂)
晚飯看情況
餓就吃肉夾饃和豆漿
不餓就喝豆漿…
體重穩定在92斤附近了
一身病！當初造的孽，現在要靠身體來承擔啊…
所以呀，不建議大家節食減肥…
雖然蠻管用的，但是對身體的傷害是真的真的大啊
還是要保持正常飯量然後多跑一跑跳一跳
這樣既能瘦對身體也好呀