月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。儘量保持體力旺盛，此外要適當鍛鍊。判斷一個人是否患某種疾病，還應該綜合其他方面的因素，透過各方檢查論證才能確定，不必因月牙一發生變化就心慌。

要看變大成多少比例了！在三分之一以內的，說明你身體機能變好了。超過三分之一的，要去好好檢查身體，不是越大越好！

說到指甲上的月牙，大多數人覺得10個手指都有月牙就是健康，很少月牙就是不健康，那麼沒有月牙是不是表明“病入膏肓”了呢？指甲上的月牙與健康的關係是否如此緊密？

指甲上的月牙是什麼？

指甲的健康生長，是指甲底部（甲基）源源不斷地製造角蛋白細胞的結果。

新生的角蛋白細胞是白色的，呈圓形。它們生於甲基，然後上升至甲床肉眼可見部分，位置靠上的角蛋白細胞會逐漸由白色變成透明色，質變硬，即形成覆蓋在甲床上的指甲。

再往上長，細胞漸漸死去，並超過甲基神經範圍，因此剪指甲不會感到疼痛。我們看到的指甲中的半月痕，就是還沒往上跑的新生角蛋白細胞，是沒有完全形質化的指甲。

角蛋白細胞的誕生速度由中央向兩邊遞減，但它變透明變硬的速度卻不會因所處位置的不同而發生改變，所以，我們看到的那條白色痕跡，是半月形的。

指甲上沒有月牙不健康嗎？

角蛋白細胞是指甲的生長來源，所以只要你有指甲，就一定會有月牙。肉眼能不能看到月牙，以及月牙的大小，取決於指甲甲基的位置。有的人甲基位置離指尖較近，角質蛋白細胞“出生”後，月牙自然清晰可見；而有些人甲基位置靠下，離指尖較遠，可能會將月牙全部或部分蓋住，看不見月牙，或者看到的月牙很小。

由此可見，用能不能看見手指月牙，或者月牙多少和別人比健康狀況，並沒有科學依據。

大拇指常有，小指常無

指甲磨損得快，自然長得快，月牙也就容易被推出來。所以大多數人的大拇指都有月牙，因為大拇指的使用頻率很高。雖然五指的指甲生長速度有差異，但左右手的指甲生長速度是大體一致的，兩隻手指上的月牙基本是對稱的。

月牙和健康有沒有關係？

有關係，和別人比月牙狀況的意義不大，但和自己之前比還是能說明問題的。

月牙是機體的新生細胞，其大小和生長狀況與新陳代謝有關，年長者的月牙通常比年輕人的更小。

之前看不見月牙現在突然看見了，或者月牙增多，可能提示甲狀腺功能亢進，其他症狀還包括多汗怕熱、體重減輕等等；如果月牙好端端地消失了，或有所減少，也許與甲狀腺功能減退有關，或同時伴隨指甲變脆、頭髮乾枯易折斷等現象。

另外，身患重病、嚴重營養不良時，甲基得不到充足的營養，無法生產角蛋白細胞，也可能讓月牙消失。