1. 糖皮質激素促進蛋白分解（特別是肌肉蛋白）：分解後氨基酸增多，刺激糖異生，使氨基酸變為糖，導致血糖升高，增加胰島素抵抗的風險，進而增加肥胖的風險。
2. 降低基礎代謝率：糖皮質激素促進肌肉蛋白分解，使身體肌肉量下降，降低了新陳代謝，也就降低了身體消耗熱量的能力，導致更加容易胖。
3. 糖皮質激素本身有抗胰島素的作用：糖皮質激素降低胰島素敏感性，糖皮質激素促進糖異生，增加胰島素抵抗的風險，進而增加肥胖的風險。（降低細胞對胰島素的敏感性）
4. 糖皮質激素重組身體脂肪分佈，增加腹部和內臟脂肪：使血液中的脂肪酸增多，血脂增高。同時透過影響其他的激素，降低細胞對脂肪酸的利用，又因為腹部和心臟中的糖皮質激素受體多，所以使血液中的脂肪酸在腹部和內臟中囤積。說白了，它會重組身體的脂肪分佈，使四肢和其他部位的脂肪，囤積在腹部和心臟。
5. 糖皮質激素透過影響瘦素敏感性，增強食慾。
6. 總結：在壓力、緊張、睡眠不足、熬夜、藥物等因素的作用下，糖皮質激素處於不穩定的水平。它透過減少肌肉量、降低基礎代謝率而增加肥胖風險；它還促進脂肪分解、促進糖異生，使體內血糖上升，增加胰島素抵抗的風險，進而增加脂肪囤積的能力，導致肥胖。而且糖皮質激素重組身體脂肪分佈，增加腹部肥胖和內臟脂肪，增加肥胖的風險。最後，糖皮質激素還會透過影響瘦素來刺激人的食慾。總的來說，糖皮質激素刺激人的食慾、增加脂肪囤積的能能力，特別是腹部脂肪和心臟脂肪，進而導致肥胖。
1. 糖皮質激素促進蛋白分解（特別是肌肉蛋白）：分解後氨基酸增多，刺激糖異生，使氨基酸變為糖，導致血糖升高，增加胰島素抵抗的風險，進而增加肥胖的風險。
2. 降低基礎代謝率：糖皮質激素促進肌肉蛋白分解，使身體肌肉量下降，降低了新陳代謝，也就降低了身體消耗熱量的能力，導致更加容易胖。
3. 糖皮質激素本身有抗胰島素的作用：糖皮質激素降低胰島素敏感性，糖皮質激素促進糖異生，增加胰島素抵抗的風險，進而增加肥胖的風險。（降低細胞對胰島素的敏感性）
4. 糖皮質激素重組身體脂肪分佈，增加腹部和內臟脂肪：使血液中的脂肪酸增多，血脂增高。同時透過影響其他的激素，降低細胞對脂肪酸的利用，又因為腹部和心臟中的糖皮質激素受體多，所以使血液中的脂肪酸在腹部和內臟中囤積。說白了，它會重組身體的脂肪分佈，使四肢和其他部位的脂肪，囤積在腹部和心臟。
5. 糖皮質激素透過影響瘦素敏感性，增強食慾。
6. 總結：在壓力、緊張、睡眠不足、熬夜、藥物等因素的作用下，糖皮質激素處於不穩定的水平。它透過減少肌肉量、降低基礎代謝率而增加肥胖風險；它還促進脂肪分解、促進糖異生，使體內血糖上升，增加胰島素抵抗的風險，進而增加脂肪囤積的能力，導致肥胖。而且糖皮質激素重組身體脂肪分佈，增加腹部肥胖和內臟脂肪，增加肥胖的風險。最後，糖皮質激素還會透過影響瘦素來刺激人的食慾。總的來說，糖皮質激素刺激人的食慾、增加脂肪囤積的能能力，特別是腹部脂肪和心臟脂肪，進而導致肥胖。