把自己打扮的漂漂亮亮，花枝招展，找朋友下館子去，拍抖音的，拍什麼的，讓他也 別疑神疑鬼，讓他後院起火，自顧不暇，以其人之道還治其人之身！

我理解你，因為我也是女人。

愛是自私的，誰的眼裡能容進這樣的沙子。

看完你所有的陳述，我又覺得你是幸運的。因為你愛人還願意跟你解釋，證明他不想失去你。他是愛你的。如果他連解釋都沒有，隨你怎麼想，我就借個肩膀給你，好好哭去吧。

曾經回答過一個問題：人一生可能只愛一個人嗎？回答是肯定的：不可能。哪怕是某個瞬間的思想出軌也是愛的火花。那個女人曾經幫助過他，我想你愛人更多的是出於感恩，但有惻隱之心也是正常，畢竟對方是個女人。不是讓你容了這一粒沙子，而是讓你有面對現實的勇氣，你的胸懷，終會將這粒沙子融化在你的眼裡。

一個有責任感的男人，即便會偶爾和其他女性交往，但是他知道家庭的重要性。適當安排一些家庭活動，讓他更多時間和家人在一起，讓他多為孩子、為家忙碌，人就是這樣，付出的多才不忍輕易捨棄。

男人出軌時，女人大吵大鬧只會讓他更不願回家，給對方創造機會。但也不是無謂寬容，讓他變本加厲。不要有怨恨，把他當成你迷途的孩子，小心引導，經常溝通，給他家的溫暖，讓他知道你的寬容和善良只是出於對他和家庭的熱愛。不要傷害自己，讓自己依然美麗。也許對你來說比較難，但為了捍衛自己的家必須戰鬥，大多數看似幸福的家庭都是這樣摸爬滾打過來的。

談戀愛容易，想經營好婚姻確實不容易。我有一篇文章《硬撐的婚姻是你想要的嗎》裡面，有講到一個女人力挽老公的真實故事。

最後送給你一句話：與其恐懼那些變化無常的風雨，恐懼那些突如其來的遭遇，不如堅信風雨之後天總會晴，一切糟糕的事情總會停。

——慕新陽《願你擁有打敗一切的勇氣》

可能真的當局者亂，旁觀者清吧！

根據題主的描述我們來分析一下這個事情

首先，發生的那些巧合以後你老公和女性友人後來的互相取關，抖音裡出現的應該就是你老公沒錯啦。

其次，後續發生的事情，我覺得題主的描述已經發生了混亂，試想一下，如果說兩個人真的有事情，在被你發現抖音以及兩人互相取關後，兩人在這個敏感期間會這麼多聯絡嗎，而且都是碰巧你能聽見，我是感覺只有兩種可能：1、抖音確實發啦，雖然用啦些曖昧的話，可能是跟風，可能是開玩笑，在被你發現以後兩人未免尷尬，互相取關，之後的電話也是問她這個行為對你的家庭帶沒帶來影響之類的話，她是想把事情解釋清楚的。2、你老公確實和她有不清不楚的關係，但是還不太嚴重那種，被你發現後，兩人互刪抖音以做掩飾，之後你老公要麼是沒理人家，要麼就是說啦一些狠話，導致兩人關係緊張，她試圖一直在聯絡你老公。

一個是誤會，一個是出軌，題主還要根據平常你對兩人的觀察自行判斷。

其實個人感覺，你老公心裡你的位置還是蠻重的，男人在自己老婆身邊確實也需要誇獎，而不是揪著疑似小辮子的事情不放，兩個人的感覺一定是相互的，天天拿著這個事情逼問是沒用的，只會把他往外推，理解，關心，弄清事情到底是怎麼回事，還你老公一個清白的心最重要