我們經常在刷牙或者吃硬東西的時候發現牙齦出血，牙齦腫痛出血的原因比較多，有口腔衛生中牙齒清潔工作沒有做好導致牙周炎，或者體內熱盛，導致牙齦出血，因為不能吃藥，所以可以使用溫和的口腔噴劑來緩解，平時的飲食也十分重要，不要吃太硬和刺激辛辣的食物。

區域性因素

1、菌斑、牙石的區域性刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛生習慣等引發，引起牙周組織炎症，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。

2、其他區域性刺激因素（非菌斑牙石）及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發區域性炎症，如增生性齦炎、牙周炎等。

3、區域性組織過敏。區域性接觸過敏原時，引發過敏反應，波及牙齦時，牙齦紅腫極易出血。

全身因素

1、內分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發非特異性炎症，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。

2、全身性疾病。如血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對於區域性刺激的抵抗力下降，誘發牙齦炎症；凝血系統障礙；血管的器質性變化、血流的動力學改變等等。