正所謂手繭厚度決定了肌肉圍度。還有句話說的是，“如果你羨慕那些猛男鋼筋鐵骨的身材，那就要坦然接受他們長滿老繭的雙手。” 這些話自有其道理，我也有很多健身多年的朋友，平時除了擼鐵就是打拳，一張手就都是磨破、裂開的老繭。有意思的是，他們中間很多人反而引以為豪，向周圍的人炫耀他們備受摧殘的雙手。我甚至看到有人發帖問要怎麼保護受傷的繭子的。。。當然是告訴他要天天用砂紙磨啊。 其實真不知道一雙爛手有什麼好炫耀的。要知道，人的肌膚表層有一道面板屏障，它由表皮角質層和皮脂膜構成。皮脂膜是覆蓋在面板表層的透明薄膜；角質層則是面板的最外層，二者一同構成了一道嚴密的屏障保護著肌膚。 但因為長時間的摩擦勞損，手部面板上容易出現看得見和看不見的裂口。手變得粗糙、長老繭平時除了看著噁心點，對健康影響倒不大，但到了冬天，天氣一冷，粗糙的手本來就幹，若是再有些小口子什麼的，受損的肌膚屏障無法及時修復這些裂口，就很容易被細菌侵入（天知道那些被無數人握過的啞鈴、器械有多髒），導致裂口變大、紅腫瘙癢甚至面板病變。 萬一熱愛健身的你手上已經出現了口子，那就一定要及時處理。肌膚屏障原本是有自我修復、自我癒合的能力的，但是若已被細菌、病毒入侵，發生了病變，想要讓它自行恢復怎麼也得幾個月不健身了，因此，選擇那些修復功能強的護手霜就很重要了。此處推薦樓主幾款護手霜，那些一心只求爛鐵手的直男們可以自覺跳過這一段。 第一款是德國小甘菊護手霜（RMB:20/20ml） 成分分析：小甘菊護手霜共含19種成分，除了水、油以為便主要是母菊提取物，植物成分較高，但添加了較多防腐劑，不適合敏感人群。 使用感受：罐裝質地偏膏狀，厚重不太好推開，塗後乾的比較快，清爽不膩。 使用效果：吸收較慢，塗完手上會有一層膜一樣的感覺。 最大優勢：性質溫和，敏感肌膚也可使用，滋潤、營養肌膚效果明顯。 第二款是裂博護手霜（RMB:38/50ml） 成分分析：裂博護手霜共含有30種成分，其核心理念是“恢復肌膚屏障作用”。透過合理配比青蒿素、維生素E、尿素三種關鍵成分達到“關門”、“殺菌”、“營養”的複合功效。 使用感受：日常保溼使用只需很少量即可，否則用多會覺得油 使用效果：比較適合乾燥、開裂等受損面板使用，正常在一週內就可以修復乾燥、受凍、真菌感染等引起的面板乾裂，效果明顯。 最大優勢：雲南白藥第一任總工程師周家礽領銜的藥學家背景，完整的修復邏輯。 第三款是資生堂美潤護手霜（RMB:46/100ml） 成分分析：這款護手霜含有21種成分。它的成分中含量最多的不是溶劑水，而是尿素，尿素是一種很好用的保溼成分，具有保溼以及柔軟角質的功效，能夠防止角質層阻塞毛細孔，消炎抗炎。 使用感受：整體呈膏狀，略厚重，剛塗完會有一點點粘膩和油感；這款護手霜中特別添加了磨砂顆粒，在塗抹過程中顆粒會被完全推開並吸收。 最大優勢：價效比高，保溼效果突出。 最後，衷心的奉勸各位健身同胞一句，不要傻傻把老繭和裂口當勳章了，前人說的好，光手有風險，擼鐵需戴套啊！
正所謂手繭厚度決定了肌肉圍度。還有句話說的是，“如果你羨慕那些猛男鋼筋鐵骨的身材，那就要坦然接受他們長滿老繭的雙手。” 這些話自有其道理，我也有很多健身多年的朋友，平時除了擼鐵就是打拳，一張手就都是磨破、裂開的老繭。有意思的是，他們中間很多人反而引以為豪，向周圍的人炫耀他們備受摧殘的雙手。我甚至看到有人發帖問要怎麼保護受傷的繭子的。。。當然是告訴他要天天用砂紙磨啊。 其實真不知道一雙爛手有什麼好炫耀的。要知道，人的肌膚表層有一道面板屏障，它由表皮角質層和皮脂膜構成。皮脂膜是覆蓋在面板表層的透明薄膜；角質層則是面板的最外層，二者一同構成了一道嚴密的屏障保護著肌膚。 但因為長時間的摩擦勞損，手部面板上容易出現看得見和看不見的裂口。手變得粗糙、長老繭平時除了看著噁心點，對健康影響倒不大，但到了冬天，天氣一冷，粗糙的手本來就幹，若是再有些小口子什麼的，受損的肌膚屏障無法及時修復這些裂口，就很容易被細菌侵入（天知道那些被無數人握過的啞鈴、器械有多髒），導致裂口變大、紅腫瘙癢甚至面板病變。 萬一熱愛健身的你手上已經出現了口子，那就一定要及時處理。肌膚屏障原本是有自我修復、自我癒合的能力的，但是若已被細菌、病毒入侵，發生了病變，想要讓它自行恢復怎麼也得幾個月不健身了，因此，選擇那些修復功能強的護手霜就很重要了。此處推薦樓主幾款護手霜，那些一心只求爛鐵手的直男們可以自覺跳過這一段。 第一款是德國小甘菊護手霜（RMB:20/20ml） 成分分析：小甘菊護手霜共含19種成分，除了水、油以為便主要是母菊提取物，植物成分較高，但添加了較多防腐劑，不適合敏感人群。 使用感受：罐裝質地偏膏狀，厚重不太好推開，塗後乾的比較快，清爽不膩。 使用效果：吸收較慢，塗完手上會有一層膜一樣的感覺。 最大優勢：性質溫和，敏感肌膚也可使用，滋潤、營養肌膚效果明顯。 第二款是裂博護手霜（RMB:38/50ml） 成分分析：裂博護手霜共含有30種成分，其核心理念是“恢復肌膚屏障作用”。透過合理配比青蒿素、維生素E、尿素三種關鍵成分達到“關門”、“殺菌”、“營養”的複合功效。 使用感受：日常保溼使用只需很少量即可，否則用多會覺得油 使用效果：比較適合乾燥、開裂等受損面板使用，正常在一週內就可以修復乾燥、受凍、真菌感染等引起的面板乾裂，效果明顯。 最大優勢：雲南白藥第一任總工程師周家礽領銜的藥學家背景，完整的修復邏輯。 第三款是資生堂美潤護手霜（RMB:46/100ml） 成分分析：這款護手霜含有21種成分。它的成分中含量最多的不是溶劑水，而是尿素，尿素是一種很好用的保溼成分，具有保溼以及柔軟角質的功效，能夠防止角質層阻塞毛細孔，消炎抗炎。 使用感受：整體呈膏狀，略厚重，剛塗完會有一點點粘膩和油感；這款護手霜中特別添加了磨砂顆粒，在塗抹過程中顆粒會被完全推開並吸收。 最大優勢：價效比高，保溼效果突出。 最後，衷心的奉勸各位健身同胞一句，不要傻傻把老繭和裂口當勳章了，前人說的好，光手有風險，擼鐵需戴套啊！