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  • 1 # 使用者8671406099297

      蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物,經過充分釀造而貯藏在巢脾內的甜物質,當中含有多種豐富的營養物質,許多養生人士都喜歡喝蜂蜜水,大家都瞭解蜂蜜水對身體有好處,但是你知道蜂蜜具體都對人體有些什麼作用呢?

      蜂蜜對胃腸功能有調節作用。

      蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖可以直接被人體吸收轉化為能量,滋養腸胃,它所含有的活性酶可以調節胃酸的分泌,幫助腸胃消化和分解食物。所以溫水衝飲蜂蜜可緩解胃痛及燒灼感,對胃病患者有很好的輔助作用。

      蜂蜜對肝臟有滋潤保護作用。

      蜂蜜中含有的多種營養成分,可以不經過肝臟而直接被人體吸收利用,對於肝細胞再生也有良好的促進作用。一般在飲酒之後,溫水衝飲蜂蜜水能加速酒精在人體的分解,降低對肝的損害。

      抗菌消炎。

      其實很多人都不知道蜂蜜還具有抗菌消炎的作用,其含有的酸性物質和高濃度糖類物質能夠抑制細菌。而蜂蜜含有的生物素,也能夠促進機體代謝,加快傷口的癒合。所以如果你不小心擦傷,可以抹些蜂蜜在傷口處,對傷口有很好的殺菌消炎作用。

      改善睡眠。

      蜂蜜所含的葡萄糖,維生素以及磷,鈣等物質,對神經系統有良好的滋潤調節作用,養神安眠。

      作為大眾的補品,蜂蜜的確益處多多。多瞭解喝蜂蜜的好處,才能更好的達到養生的目的,特別是女性朋友,可經常喝蜂蜜可有效地抗衰老。

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