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  • 1 # zfhag40912

    1、冰箱儲存可以準備一些保鮮膜和一個乾淨的容器,需要先將喝剩的粥倒入乾淨的容器中,接著用保鮮膜包裹著容器,將其放在桌面上等粥放涼後放進冰箱中儲存,這樣做可以儲存到第二天,但是食用時需要加熱。2、涼水儲存將煮好的粥晾涼,然後放在通風處儲存,或放在涼水裡儲存,這樣就可以儲存到第二天,同樣食用時需要進行加熱,這樣吃起來會更好。粥儲存到第二天可以採用冰箱儲存和涼水儲存的方法,這樣就可以儲存到第二天,同時喝的時候還需要進行加熱,並且如果剩粥比較多,可以將粥分裝儲存,分批次加熱食用,避免粥在反覆加熱冷藏的過程中染上細菌。熱好的粥儘量吃完,不然就會變質。粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。很多人對它不以為然,其實,它具有很強的滋補作用,可以和參湯媲美。通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認為,小米和大米味甘性平,都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後,很大一部分營養進入湯中,其中尤以粥油中最為豐富,是米湯的精華,滋補力之強,絲毫不亞於人參、熟地等名貴的藥材。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載,米油“黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋陰之功,勝於熟地,每日能撇出一碗,淡服最佳”。清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為“米油可代參湯”,因為它和人參一樣具有大補元氣的作用。

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