可以。維生素b6是人體必需的一種營養元素，維生素b6的食物來源比較廣泛，很多動物類的食物以及植物性的食物當中都富含維生素b6，平時適當的吃一些維生素b6，對於抑制油脂的分泌有一定的作用，有很好的控油的效果，當然儘量從一些飲食當中來攝入，如果是吃保健品應該要限量。吃維生素B2通常是作為輔助酶促進體內新陳代謝，參與體內氧化與能量的代謝，提高體內對蛋白質的利用率，促進生長髮育。還可以保護視力，減少眼睛疲勞，保護面板防止病菌感染，是機體合成分泌和修復的重要物質。擴充套件資料：注意事項：

1、平時可以多吃一些含有維生素的食物，像紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝臟、橙子等。

2、想要徹底改變臉上冒油光的狀況，光靠維生素B2是遠遠不夠的。我們還需要做的是對肌膚進行正確的護理，要對肌膚對徹底的清潔，最好選用一款具有控油效果，性質溫和的洗面奶。清潔時按照額頭、鼻子、臉頰、下巴從上到下的順序，由裡到外依次清洗。

3、油性膚質的人一般角質層比其它膚質略厚，洗臉時，洗臉水的選擇就要慎重了。最好選用溫水，裡面放入適量的鹽，輕輕的攪拌幾下，然後用一塊乾淨的小毛巾沾溼後輕輕的擦拭油脂分泌較多的地方，擦拭之後再去擦臉部的其它部位。這主要是去除肌膚表面過厚的角質，從而抑制油脂的過度分泌。