疼不疼啊？不疼就是白頭疼就是青春痘！！！

你的情況就是白頭脂肪粒過多

可以用些去脂的潔面產品

凹進去的地方是一個坑洞毛孔被油脂撐大產生的

要去買一些收縮毛孔的護膚品但是效果不會太大

畢竟已經被撐大得毛孔要再恢復回來是很難的

痤瘡的發病原因複雜，治療較困難，複發率也很高。 目前治療青春痘，主要是針對痤瘡發病的主要原因來處理。具體到每個人，治療方法和治療效果都可能大相徑庭。最好的方法是患者和醫生密切配合，尋找出最適合自已和最有效的方法。若一種療法使用一定時間後效果不佳，應更換另一種療法。外用藥應先做小面積試驗，無不良反應後再擴大使用。聯合用藥時要注意藥物的相互作用，以便發揮藥物的最大效應，取得理想的效果。同時痤瘡也是一種身心疾病，心理的健康、情緒的調適，肯定會對病情大有裨益。除了上述的藥物治療以外，平日生活起居的調整，也十分必要，主要有以下兒方面：

　　1．飲食調整。飲食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各種奶類、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡類、糖果、防腐處理過的水果；多吃一些新鮮的水果、蔬菜、魚類、瘦肉、雞肉、穀類食物、複合碳水化合物，大量飲水，並保持規律飲食，保持大便通暢。

　　2．保持面板清潔。臉上皮脂分泌過多，油膩明顯的病人應經常洗臉，保持臉部清潔。一天應洗臉2～3次，宜用溫水，不要用鹼性較大的香皂和油性大的洗面奶，而應選擇一些偏中性或酸性的洗面乳，這樣有助於去除多餘皮脂，有利於毛囊孔的排洩通暢和炎症消退。秋冬季氣候乾燥，可適當用一些油膏類化妝品以滋潤面板。春夏季氣候炎熱，不宜使用油膏類化妝品，也不應化濃妝，以免堵塞毛囊口。

　　3．生活要規律。經常熬夜或夜生活頻繁的人，面板抵抗力下降，面部就易出現痤瘡。因此，要適當調整作息時間，使生活規律化，保證充足的睡眠。

　　4．長了痤瘡，切忌擠壓，擠壓患處會擴大和加深感染，加重病情，同時還應注意不用手觸控，以免引起感染。