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1 # 烈火無影
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2 # 提多
材料:
青椒,紅椒,雞脯肉,花生米,胡蘿蔔,黃瓜
操作方法
01
先準備好食材,胡蘿蔔,黃瓜,大蒜,紅辣椒等。
02
將胡蘿蔔切成丁狀。
03
將黃瓜切成小塊狀。
04
將青椒和紅辣椒切好。
05
準備好雞脯肉,洗淨切成丁。
06
在切好大蒜,生薑,幹辣椒。
07
在乾燥的鍋中加入適量的食用油,等油燒開。
08
油燒開後加入切好的大蒜等調料。
09
翻炒後加入切好的雞脯肉。
10
放入適量的花生米,可以用油炸熟的,這樣吃的有嚼勁,或用泡過後的花生米。
11
加入切好的胡蘿蔔,黃瓜翻炒。
12
在加入切好的紅辣椒和青椒進行翻炒。
13
最後加入調料,翻炒之後就可以裝入盤子中了。
1買雞腿,切肉成丁。
2切完將肉洗一洗,放一點點鹽、胡椒粉、黃酒,用手抓勻。
3放一點澱粉,用手抓勻。
4放一會兒(此法名曰:醃或上漿,可給肉去腥、上味,適用於各種肉類)。
5倒油入鍋。
6雞丁入鍋,炒一會兒取出。
7倒辣椒油(或色拉油)入鍋。
8放入花椒,辣椒(小火)。
9放入蔥、薑片、蒜片,煸一會兒。
10放入雞丁。
11加料酒,醬油(上色)。
12加一點點雞湯。
13加一點點鹽、雞精、多點糖、加一點點醋(此菜味道是小酸小甜)。
14加一點點澱粉勾欠,放入炒好的花生米。
15加入辣椒、香油,出鍋。