食材：1小串葡萄，1/3個菠蘿，2個杏。

做法：

1.將葡萄和杏洗淨，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。

2.將菠蘿去皮。

3.所有水果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。

功效：對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。

葡萄可以加蘋果榨汁，做法如下：

做法：

1.準備一個蘋果

2.準備一些葡萄。

3.葡萄洗淨切塊。

4.蘋果洗淨切塊。

5.一起加入豆漿機內。

6.加水。

7.選擇果汁功能。

8.幾分鐘後，果汁做好了。

9.過濾一下。

10.加點白糖攪化即可。

功效：

每天喝一杯葡萄汁確實有降低血壓的作用，進而也降低中風和心臟病的發病風險。 新近的研究還表明，葡萄汁有助於增強肝功能，促進膽汁分泌。葡萄中還含有類似於胰腺分泌的胰島素物質，因此醫生把葡萄汁列入糖尿病人的食譜中，並用於痛風、關節炎和風溼病患者的營養食品。

把葡萄先蒸一下。用蒸過的葡萄榨汁，更加有濃度，果汁醇厚。；

1、在水裡加入少量麵粉拌勻，把葡萄放到水裡，用手拎著葡萄的柄，在水中輕輕擺動；

2、把葡萄沖洗乾淨，摘成一個個葡萄珠；

3、鍋中放入500ml的礦泉水，記住一定要用礦泉水哦；

4、葡萄放鍋上，中火蒸10分鐘；

5、蒸完後，拿勺子把葡萄壓一下，把果肉和汁都壓出來；

6、再用濾網把鍋內帶果肉的水，過濾一下，汁放進杯子即可飲用。整個製作過程不超過15分鐘，一杯有濃郁果香的酸甜葡萄汁就擺在你面前了。