只是一時不適應做母親的身份而已 ，自己還不太成熟，還要盡責任，無助，婆家及老公還不寬容，需要幫助的時候，母親也不能時刻在身邊，寶貝，過去就好了，辛苦你了！十月懷胎，吃了很多苦！至少家人父母都愛你！堅強點，熬過產假，接觸外界了，心情就好了！要快樂哦！你的小寶貝兒會越來越帶給你快樂的！

產後憂鬱症，要自己調整不然對自己不好，嚴重的容易偏激穿牛角尖會有傷害自己或家人或寶寶的．

原因大概是因為帶寶寶帶出來的，因為寶寶小時很鬧人，產婦睡不好心情很煩或因家人不注意或老公稍有點不是就會有種不被重視的感覺而引起情緒波動，其實細想一下也沒有什麼大的事情．

解決方法：多想開心的事情，可以把你的煩惱告訴你老公，多與老公聊聊天，多與家人溝通，寶寶睡的時候你也睡，晚上可以讓家裡的老人或保姆照顧一下寶寶，儘量讓你多休息。不要胡思亂想，可以放些輕鬆的音樂聽聽，沒事可以多下床走動走動也有立於產後減肥呀，呵呵呵，想吃什麼就吃（只要不吃冷的或寒性的水果），也可以上網看看玩玩或找網友聊聊天（不易太久），放鬆心情，告訴你，寶寶很快就會長大的，當我的寶寶剛生時我也是得了產後憂鬱症，家人沒有發現，我那時連死的心都有了，覺得寶寶好難帶看著他問自己這孩子什麼時候才能長大呀，累的我都不行了，後來坐完月子四十二天我就上班了，人多了整天說說笑笑日子過的也覺得快，寶寶也長大了好帶了，憂鬱症不知道什麼時候治癒的，現在我很快樂。所以建議你不要多想亂想，心裡有煩的事可以告訴媽媽或打電話給朋友們，心情會好的。祝你早日坐完月子，呵呵呵。。。。。