在日常生活中，如果發生牙齦腫痛，老人們會說是上火了；咽喉幹癢，老人們又說是上火了；口舌起泡，老人們還說是上火了。那真的就只是因為上火了嗎？

上火是中醫的說法，比如胃火上盛，症見牙齦腫痛。多因為常吃油炸、煎烤或辛辣刺激類的食物所導致，有人會反駁說“那川妹子還天天吃辣椒吃火鍋，咋不上火呢？”所謂一方水土養育一方人，人家不上火，不代表你不會上火。如果上火了，可以吃些清熱瀉火的，比如方劑類的清胃散、涼茶；食物類的白蘿蔔、芹菜等消腫止痛。

導致牙齦腫痛的常見原因：

1、牙齦炎、牙周炎。是牙齦腫痛最常見的原因。因為我們每天都必須吃東西，如果清潔不徹底、食物嵌塞或是一些難以清潔的牙菌斑，積累到一定程度就會刺激我們的牙齦發炎，出現牙齦紅腫、脹痛、出血的症狀，如果繼續發展讓其侵犯牙槽骨，還會產生牙周疾病。

2、蛀牙。蛀牙是會在牙齒上形成蛀洞，如果不加以控制，那麼蛀洞會越來越深，傷到牙髓神經，引起牙髓炎，發炎的物質從牙冠的位置出不來，就會從牙根的部位冒出，造成根尖周炎或牙齦膿腫，這時的疼痛一般就比較劇烈了。

3、內分泌原因。多發生在女性，因為月經期、妊娠期的時候由於體內激素水平的變化，內分泌環境變化就會引起牙齦腫痛的情況。

4、全身體性疾病。比如糖尿病人，由於身體抵抗力較弱，經常感染，而導致牙齦發炎、腫痛；又如貧血、白血病、壞血病、血友病等疾病常也常伴有牙齦腫痛出血的症狀。

5、智齒髮炎。智齒時不時總會鬧些小情緒——發炎，自然會造成牙齦腫痛。表現在休息不好或者生病期間，一下子後面大牙的牙齦就腫起來了，張不開嘴，還會伴隨著口腔異味和比較明顯的疼痛。

解決方法：當然不僅僅只是吃個止痛片就好，那可是治標不治本，要儘早去專業牙科醫師那檢查，先明確是什麼原因造成的牙齦腫痛，然後有針對的進行治療。比如定期的洗牙、填牙、根管治療、拔牙等等。