酸奶可以和木瓜一起吃的，不僅十分美味，還是減肥美容的佳品。功效：
1、可以瘦身減肥木瓜中的蛋白酶，可以將人體中的脂肪分解成脂肪酸，有一定的減脂功能；酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能加速腸道蠕動，促進消化和吸收，同時，喝酸奶的飽腹感很強，可以減少進餐量，從而達到減肥的作用。木瓜和酸奶一起食用，能使減肥的效果更好。
2、可以治療便秘夏天是便秘的高發期，是由於運動量減少、不注意喝水和腸胃功能的減弱導致的，但是不用擔心，木瓜和酸奶對治療便秘都有作用，木瓜中的木瓜蛋白酶能增加腸胃的蠕動，促進消化和吸收，同時酸奶的作用更是功不可沒，酸奶中的乳酸桿菌和乳酸能改善腸道菌群，疏通腸胃，所以，木瓜和酸奶一起吃是可以治療便秘的。
3、可以美容養顏木瓜中的維生素含量極高，不僅能增強人的免疫系統，還對我們的面板有好處，木瓜中的維生素C的含量是蘋果中的幾十倍，維生素A的含量居水果首位，木瓜酵素有助消化的功能，促進人體新陳代謝，能將人體內的毒素排出，使面板看起來光滑、細緻。酸奶也有美容的功效，酸奶中含有很多礦物質、維生素A和B，能防止細胞老化、潤澤面板等。兩者一起食用，美容的功效是十分好的。食用提示：木瓜和酸奶一起吃是十分美味的，在選用木瓜時，要挑選甜一些的，如果挑到澀的苦瓜和酸奶一起食用，會影響口感。木瓜和酸奶一起食用時，不能吃太多，否則會引起腹瀉。
酸奶可以和木瓜一起吃的，不僅十分美味，還是減肥美容的佳品。功效：
1、可以瘦身減肥木瓜中的蛋白酶，可以將人體中的脂肪分解成脂肪酸，有一定的減脂功能；酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能加速腸道蠕動，促進消化和吸收，同時，喝酸奶的飽腹感很強，可以減少進餐量，從而達到減肥的作用。木瓜和酸奶一起食用，能使減肥的效果更好。
2、可以治療便秘夏天是便秘的高發期，是由於運動量減少、不注意喝水和腸胃功能的減弱導致的，但是不用擔心，木瓜和酸奶對治療便秘都有作用，木瓜中的木瓜蛋白酶能增加腸胃的蠕動，促進消化和吸收，同時酸奶的作用更是功不可沒，酸奶中的乳酸桿菌和乳酸能改善腸道菌群，疏通腸胃，所以，木瓜和酸奶一起吃是可以治療便秘的。
3、可以美容養顏木瓜中的維生素含量極高，不僅能增強人的免疫系統，還對我們的面板有好處，木瓜中的維生素C的含量是蘋果中的幾十倍，維生素A的含量居水果首位，木瓜酵素有助消化的功能，促進人體新陳代謝，能將人體內的毒素排出，使面板看起來光滑、細緻。酸奶也有美容的功效，酸奶中含有很多礦物質、維生素A和B，能防止細胞老化、潤澤面板等。兩者一起食用，美容的功效是十分好的。食用提示：木瓜和酸奶一起吃是十分美味的，在選用木瓜時，要挑選甜一些的，如果挑到澀的苦瓜和酸奶一起食用，會影響口感。木瓜和酸奶一起食用時，不能吃太多，否則會引起腹瀉。