“一舉頭，二舉胸，三翻六坐”就是最概括的寶寶發育規律，如果新媽媽能夠針對這些寶寶發育規律進行訓練促進，那麼寶寶的生長髮育將會給你帶來更多的驚喜。

說到“一舉頭，二舉胸，三翻六坐”，意味著滿一個月時，寶寶在俯臥的情況下可以抬頭的動作；滿兩個月時，不僅可以抬頭，而且抬頭時胸部也可以離開床面；滿三個月的寶寶有翻身動作，甚至可以後仰；滿5個月的寶寶就不滿足於繼續躺著了，當寶寶能夠獨立坐在床面並能平衡自己身體的晃動時，就是寶寶已經有了獨坐的能力，只要在滿9個月前完成，寶寶的發育就是正常的。

寶寶趴著，不僅可以促進背部肌肉的發育，利於抬頭，而且透過刺激全身肌肉協調，還可促進大腦對運動功能的控制。寶寶常趴著，還會緩解腸絞痛症狀。

寶寶趴著的時間最好選在睡醒後、吃奶前。清醒狀態下，寶寶在“趴著”時，會自行調節運動和休息，“趴著”不會“累壞孩子”。新媽媽可以根據寶寶的接受狀況，自行調節趴的時間，但也千萬不要因趴著對寶寶有好處就強迫Ta總保持趴姿，變成了“懲罰式”運動。需要注意的是，3個月內寶寶要慎重選擇俯臥的睡姿，以防寶寶猝死。如果新媽媽直接看護，也可以讓寶寶趴著睡覺。

如果寶寶滿3個月，俯臥位時還不能抬頭，可能有兩種原因，一種是新媽媽從未讓寶寶嘗試過“趴著”的姿勢，另一種可能是寶寶神經發育存在問題，與喝配方奶粉和是否補過鈣、補過維生素A+D等無關。

有些新媽媽擔心寶寶趴著睡會壓迫心臟，其實心臟位於胸廓左側中部，趴著或躺著對心臟的負荷沒有明顯差別，因此，不用過於擔心趴著會壓迫寶寶心臟。

有些新爸新媽想讓寶寶更快長大，著急讓寶寶獨立坐著，這樣對脊柱的發育不利。寶寶大運動的發育是水到渠成的事，什麼時候會坐，什麼時候會站等都不是訓練出來的，而是順其自然的，所以新爸新媽一定注意不要拔苗助長，讓寶寶順應發育規律自然生長。

“一舉頭，二舉胸，三翻六坐”就是最概括的寶寶發育規律，如果新媽媽能夠針對這些寶寶發育規律進行訓練促進，那麼寶寶的生長髮育將會給你帶來更多的驚喜。

說到“一舉頭，二舉胸，三翻六坐”，意味著滿一個月時，寶寶在俯臥的情況下可以抬頭的動作；滿兩個月時，不僅可以抬頭，而且抬頭時胸部也可以離開床面；滿三個月的寶寶有翻身動作，甚至可以後仰；滿5個月的寶寶就不滿足於繼續躺著了，當寶寶能夠獨立坐在床面並能平衡自己身體的晃動時，就是寶寶已經有了獨坐的能力，只要在滿9個月前完成，寶寶的發育就是正常的。

寶寶趴著，不僅可以促進背部肌肉的發育，利於抬頭，而且透過刺激全身肌肉協調，還可促進大腦對運動功能的控制。寶寶常趴著，還會緩解腸絞痛症狀。

寶寶趴著的時間最好選在睡醒後、吃奶前。清醒狀態下，寶寶在“趴著”時，會自行調節運動和休息，“趴著”不會“累壞孩子”。新媽媽可以根據寶寶的接受狀況，自行調節趴的時間，但也千萬不要因趴著對寶寶有好處就強迫Ta總保持趴姿，變成了“懲罰式”運動。需要注意的是，3個月內寶寶要慎重選擇俯臥的睡姿，以防寶寶猝死。如果新媽媽直接看護，也可以讓寶寶趴著睡覺。

如果寶寶滿3個月，俯臥位時還不能抬頭，可能有兩種原因，一種是新媽媽從未讓寶寶嘗試過“趴著”的姿勢，另一種可能是寶寶神經發育存在問題，與喝配方奶粉和是否補過鈣、補過維生素A+D等無關。

有些新媽媽擔心寶寶趴著睡會壓迫心臟，其實心臟位於胸廓左側中部，趴著或躺著對心臟的負荷沒有明顯差別，因此，不用過於擔心趴著會壓迫寶寶心臟。

有些新爸新媽想讓寶寶更快長大，著急讓寶寶獨立坐著，這樣對脊柱的發育不利。寶寶大運動的發育是水到渠成的事，什麼時候會坐，什麼時候會站等都不是訓練出來的，而是順其自然的，所以新爸新媽一定注意不要拔苗助長，讓寶寶順應發育規律自然生長。