自發性的口臭大致可分為三種類型：肝熱型、胃火型、肝熱兼胃火混合型。

因此，口臭並不只是因為肝臟的問題，還有可能因為其他兩種原因。

這裡只介紹肝熱型自發性口臭的飲食調理

肝熱型的口臭患者，顧名思義要以清肝熱為主。因為肝熱會令人口苦口乾、口腔內的津液不足、細菌自然增加等。

熬夜和吃熱氣食品。這兩個原因令肝臟充血，造成中醫所謂的“肝熱”。熬夜打亂了正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，同時也加重了肝臟本身的負擔。

根據髒象學說，肝屬木，腎屬水，而水生木，所以肝火上亢，腎水就變相消減。肝和腎息息相關。當一個人熬夜後，不但肝火盛，更會腎水不足。

飲食調理用以下兩方法，僅供參考。

清熱飲

取菊花5克，夏枯草3克，白芍5克，石斛2克，桑白皮2克放砂鍋中浸泡10分鐘，然後用文火煮沸加適量蜂蜜當茶飲。有平肝息火、滋養腎水的功效，可使肝腎兩髒更趨平衡。

胡蘿蔔粥

取胡蘿蔔100克，枸杞30克，洋蔥半個，粳米200克，先將胡蘿蔔和洋蔥洗淨切成小碎粒，再與枸杞、粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若經常食用，持之以恆，養肝補肝，還可防治高血壓，增強老年人體質。

肝不好的人，可能會發生口臭；但是口臭的人，不一定得了肝病，還可能是其他疾病引起的。這些疾病包括了口腔疾病、呼吸道疾病、胃腸道疾病、肝病、糖尿病等。肝臟毛病引起的口臭最難聞——屎臭味。

早上起床是口臭發生最頻繁的時間，這是因為經過一夜的睡眠，我們口腔裡的唾液分泌減少，有害菌趁機滋生的結果。所以早上起來一定要好好刷牙，特別是要注意清潔舌苔。早晨一定要吃早飯，飲食會增加唾液的分泌，可以有效消除難聞的口臭。此外，不要忽視睡前刷牙的習慣，這樣才能避免口腔細菌的發酵過程。

如果透過刷牙、清潔口腔等方式，解決不了口臭的問題，那很可能是一些疾病引起的口臭。這時候應該引起我們的高度重視，去醫院做個口腔問題的檢查或者呼吸道、消化道方面的檢查是非常必要的。

早起口腔口臭不一定是肝臟功能不好。有可能是口腔內有齲齒，炎症。或者胃腸疾病，或者平時進食食物較為油膩，辛辣，鹹，就是我們說的口味較重的。晨起喝杯水，晚餐清淡，多吃水果蔬菜，刷牙刷乾淨可以很好的改善。肝臟功能不好，主要表現在進食油膩食物不消化，面色發黃，食慾不振等等。去醫院查肝功，可以最準確反應肝臟功能狀態。