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  • 1 # 滿滿匯

    您好,尿酸高是因為人體內的尿酸代謝功能出現問題,而導致了體內產生的尿酸不能排洩出來,雖然茶中的咖啡因在人體內會代謝成尿酸,但是由於茶的利尿作用會很快的排出體外而不會在人體內積累。所以尿酸高的患者可以喝茶,但是不能過多,要適量,而且不能喝濃茶。尿酸高患者除了茶以外還有以下食品不能食用:  

    1、不能吃嘌呤含量較高的食物,這類食物的動物性食品有:魚、肉、禽、貝類;植物性食品有:幹豆類、扁豆、龍鬚菜、菠菜、蘑菇。每100克中約含嘌呤9~100毫克。由於該類食物含中等量嘌呤,因此凡屬緩解期的病人,可從其中選用一份動物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜過多。  

    2、尿酸高不能吃什麼?不能吃增加嘌呤攝入量大的食物,如動物的腦、心、腎、肝及鵝肉、松雞、肉末、濃肉汁、肉湯、沙子魚、魚子、海參、乾貝、貽貝、酵母,每100克含嘌呤100~1000毫克,對這類食物,無論處於急性期或緩解期的痛風病人均屬禁食食品。  

    3、不能吃含蛋白較多的食物:大麥、小麥、燕麥、麵包、麵條、大米、玉米麵、澱粉、蛋糕、餅乾、黃油、小點心、水果、雞蛋、豆漿、豆腐、黃油、奶油、乾酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果醬、蜂蜜、植物油、咖啡、茶、可可、蘇打水、汽水、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。  

    4、控制體內酒精的攝入量,日常中可多飲水,保持尿液稀釋,以減少尿酸結石的形成。多食用素食為主的鹼性的蔬菜、水果,可讓尿液PH值保持在6.6左右,此時幾乎所有的尿酸鹽都呈溶解狀態,利於排出。青菜、紅蘿蔔、黃瓜、番茄、白菜等嘌呤含量較少,屬於鹼性食物,有利於尿酸的排洩。  希望您對尿酸高不能吃什麼有個全面的瞭解。對您的生活又一定的幫在生活中多留意這些方面使尿酸得到有效的緩解和控制。

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