一、噪音的危害

1、強的噪聲可以引起耳部的不適，如耳鳴、耳痛、聽力損傷。據測定，超過115分貝的噪聲還會造成耳聾。

2、噪聲對視力的損害。當噪聲強度達到90分貝以上的時候，人的視覺細胞敏感性下降，識別弱光反應時間延長，所以長時間處於噪聲環境中的人很容易發生眼疲勞、眼痛、眼花和視物流淚等眼損傷現象。同時，噪聲還會使色覺、視野發生異常。所以駕駛員應避免立體場音響的噪聲干擾，不然易造成行車事故。

3、噪音的惡性刺激，嚴重影響我們的睡眠質量，並會導致頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等神經衰弱症狀和噁心、欲吐、胃痛、腹脹、食慾呆滯等消化道症狀。

4、噪音能使人體中的維生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、賴氮酸等必須的營養物質的消耗量增加，影響健康。

5、噪聲還可以引起如神經系統功能紊亂、精神障礙、內分泌紊亂甚至事故率升高。

6、噪音令人腎上腺分泌增多心跳加快、血壓上升，容易導致心臟病發；同時噪音可使人唾液、胃液分泌減少，胃酸降低，從而患胃潰瘍和十二指腸潰瘍，有害於人的心血管系統，高血壓發病率就增加。

7、女性受噪聲的威脅，會有月經不調、流產及早產等危害，孕婦長期處在超過50分貝的噪音環境中，會使內分泌腺體功能紊亂，並出現精神緊張和內分泌系統失調。嚴重的會使血壓升高、胎兒缺氧缺血、導致胎兒畸形甚至流產。

8、噪聲對兒童身心健康危害更大。因兒童發育尚未成熟，各組織器官十分嬌嫩和脆弱，噪聲可損傷聽覺器官，使聽力減退或喪失。

9、使工作效率降低。噪聲超過85分貝，會使人感到心煩意亂，人們會感覺到吵鬧，因而無法專心地工作，結果會導致工作效率降低。

二、減少噪音的方法

1、採用吸聲材料。

2、儘量不要將電器放在一起。

3、養花卉可以消除部分噪音。

4、噪音使人體中的某些氨基酸和維生素B類消耗量增加，從而造成人體功能的平衡失調。補充適量的氨基酸和維生素，可使人體對噪音的耐受能力增加。長期在噪音嚴重環境中工作、生活的人應及時而適量地補充一些蛋白質和富含維生素B類的食物。

5、在耳朵處加塞隔音裝置，如耳塞。