一說話就臉紅，應該怎麼辦？要想未來遇見更好的自己，必須有正視自己的勇氣。我就是一個一說話就臉紅的人，從小就是，爸媽老師同學同事都說我：“臉皮薄”。高興的時候，臉會紅；害羞的時候，臉會紅；憤怒的時候，臉會紅；尷尬的時候，臉會紅；不好意思的時候，臉也會紅。總之，在各種場合我就是控制不住自己的臉紅。有時候，我也很沮喪，覺得別人能在臺前大庭廣眾之下侃侃而談、談笑風生，而自己卻和一個陌生人說話都會臉紅，真的很丟人。但是請你相信，臉紅並不就意味著害羞閉塞，也不意味著交際能力差，僅僅只是一種生理現象而已。如果你打從心底就已經認定自己為溝通障礙人士，那無論再怎麼努力都改變不了。只有你有與人正常交流的信心，才能克服臉紅的情況。一、要想改變說話臉紅，必須正確認識自己自己是內向，還是外向？自己是開朗，還是內斂？自己是安靜，還是熱鬧？無論哪種人格，都沒有好壞，你必須認清自己，接受自己，努力做更好的自己，千萬不要否定自己，更不要羨慕別人。外向的人健談，走到哪裡說到哪裡，天南海北都能成為他的談資，國事家事都在他的嘴下，他可以輕鬆的與任何人開始一段愜意的談話；內向的人惜言，他們總是選擇當一名聽眾，認真的聆聽別人的話語，但是他們內心同樣深懷智慧與同情，總是在別人需要的時候給出自己認真的見解。沒有什麼“必須成為哪一種人”，做好你自己，想安靜就安靜，想熱鬧就熱鬧，追求自己的心。只有接受真實的自己，才有追求更好的勇氣。
二、要想改變說話臉紅，必須要張得開口說話問題，其實就是表達能力的問題。人們常說的表達能力，其實不僅是說話有沒有條理，更是舉止動作是否得當，表情神態是否得體。所以，要想習得更好的表達能力，重在多說，要能張得開口，要有說話的意願。如果連話都不想說，別人說話時總是躲在後面，那提高表達能力就是空談。
三、要想改變說話臉紅，必須硬著頭皮說下去人們常說，成年人的世界裡，不會太尷尬。遇到難為情的時刻，總是巧妙的掩飾過去了。所以，想說的話就放心大膽的說，不要擔心說錯話。心裡常備幾句掩飾的話“哦，那是我聽錯了”“可能我理解錯了吧”“原來是這樣啊，我都不知道”等，尷尬的時候搪塞一下就好了。不要總把臉紅難為情放在心上，臉紅就臉紅唄，怕什麼，就當感覺不到，該說什麼就說什麼，該講出來的還要講出來。臉紅不要怕，硬著頭皮把自己的話說完。誰說我臉皮薄？我只是會臉紅而已，我的內心還是一樣的淡定自若。誰說我表達差？我只是會臉紅而已，我還是一樣能做精彩的演講。誰說我心理弱？我只是會臉紅而已，我同樣的能夠承受別人的質疑和打擊。臉紅就是一種生理現象，與我的個人能力無關，要把臉紅“晾在一邊”，不要管它，不要對自己造成不好的心理暗示。你應該這樣想：儘管我會臉紅，但是我也能把事情做得和別人一樣好，所以，不要在意我的臉紅，仔細聽我把話說完。
一說話就臉紅，應該怎麼辦？要想未來遇見更好的自己，必須有正視自己的勇氣。我就是一個一說話就臉紅的人，從小就是，爸媽老師同學同事都說我：“臉皮薄”。高興的時候，臉會紅；害羞的時候，臉會紅；憤怒的時候，臉會紅；尷尬的時候，臉會紅；不好意思的時候，臉也會紅。總之，在各種場合我就是控制不住自己的臉紅。有時候，我也很沮喪，覺得別人能在臺前大庭廣眾之下侃侃而談、談笑風生，而自己卻和一個陌生人說話都會臉紅，真的很丟人。但是請你相信，臉紅並不就意味著害羞閉塞，也不意味著交際能力差，僅僅只是一種生理現象而已。如果你打從心底就已經認定自己為溝通障礙人士，那無論再怎麼努力都改變不了。只有你有與人正常交流的信心，才能克服臉紅的情況。一、要想改變說話臉紅，必須正確認識自己自己是內向，還是外向？自己是開朗，還是內斂？自己是安靜，還是熱鬧？無論哪種人格，都沒有好壞，你必須認清自己，接受自己，努力做更好的自己，千萬不要否定自己，更不要羨慕別人。外向的人健談，走到哪裡說到哪裡，天南海北都能成為他的談資，國事家事都在他的嘴下，他可以輕鬆的與任何人開始一段愜意的談話；內向的人惜言，他們總是選擇當一名聽眾，認真的聆聽別人的話語，但是他們內心同樣深懷智慧與同情，總是在別人需要的時候給出自己認真的見解。沒有什麼“必須成為哪一種人”，做好你自己，想安靜就安靜，想熱鬧就熱鬧，追求自己的心。只有接受真實的自己，才有追求更好的勇氣。
二、要想改變說話臉紅，必須要張得開口說話問題，其實就是表達能力的問題。人們常說的表達能力，其實不僅是說話有沒有條理，更是舉止動作是否得當，表情神態是否得體。所以，要想習得更好的表達能力，重在多說，要能張得開口，要有說話的意願。如果連話都不想說，別人說話時總是躲在後面，那提高表達能力就是空談。
三、要想改變說話臉紅，必須硬著頭皮說下去人們常說，成年人的世界裡，不會太尷尬。遇到難為情的時刻，總是巧妙的掩飾過去了。所以，想說的話就放心大膽的說，不要擔心說錯話。心裡常備幾句掩飾的話“哦，那是我聽錯了”“可能我理解錯了吧”“原來是這樣啊，我都不知道”等，尷尬的時候搪塞一下就好了。不要總把臉紅難為情放在心上，臉紅就臉紅唄，怕什麼，就當感覺不到，該說什麼就說什麼，該講出來的還要講出來。臉紅不要怕，硬著頭皮把自己的話說完。誰說我臉皮薄？我只是會臉紅而已，我的內心還是一樣的淡定自若。誰說我表達差？我只是會臉紅而已，我還是一樣能做精彩的演講。誰說我心理弱？我只是會臉紅而已，我同樣的能夠承受別人的質疑和打擊。臉紅就是一種生理現象，與我的個人能力無關，要把臉紅“晾在一邊”，不要管它，不要對自己造成不好的心理暗示。你應該這樣想：儘管我會臉紅，但是我也能把事情做得和別人一樣好，所以，不要在意我的臉紅，仔細聽我把話說完。