這個問題你首先得弄清楚什麼叫參照物，什麼叫恆星日，什麼叫太陽日，我們的一天的計時又是按照什麼來的。

簡單的說吧，講訴任何事物的發展變化都是要以參照物為標準的，以遙遠的相對位置固定的外星系的恆星作為參照物，來統計地球真正自轉一圈的週期，這段時間即為一恆星日，這是地球自轉的真正週期，時間間隔是23小時56分4秒。

當地球自轉一週，在已太陽為參照物時，所需時間間隔是24小時，叫做一個太陽日，太陽連續兩次經過同一子午線平面的時間間隔，因為地球在自轉時同時公轉，自轉一週需用23小時56分4秒，公轉時轉了59秒，需用3分56秒，時間，自轉加上公轉用的時間共24小時，所以一個太陽要比一個恆星日多出3分56秒的時間。

我們的計時是按照太陽日來算的，所以是24小時。

這個問題涉及到兩個概念，太陽日和恆星日。

地球上的晝夜更替與地球自轉和太陽照射有關，被太陽照射的地方是白天，沒有被照到的地方是黑夜。晝夜更替與人類的生活密切相關，據此定義出了太陽日，太陽連續兩次垂直照射同一子午線的時間間隔就是一個太陽日，一個太陽日就是24小時。

地球自轉的同時也會公轉，當地球自轉了360度後，在公轉軌道上的位置就會發生變化。之前太陽能夠直射某一子午線，現在雖然地球自轉了360度，但因地球的位置發生了變化，此時太陽不能直射之前的那條子午線，還需地球再轉過一定的角度才能直射。一個太陽日24小時，地球自轉的角度大約是360度零59分。

地球自轉了360度時對應的時間是一個恆星日，時間間隔大約是23小時56分4秒。夜晚的恆星到地球的距離遠遠大於太陽到地球的距離，地球自轉360時，恆星在天球上的位置基本不動，恆星連續出現在夜晚天球上同一位置的時間間隔就是一個恆星日，這個時間間隔就是23小時56分4秒。

經過一年的積攢，恆星日和太陽日的差別就能達到1天。如果說地球一年是n天，這個n天指的就是太陽日，在這一年裡地球實際自轉了n+1圈，經歷了n+1個恆星日。

這是個什麼型別的題啊？我知道人是適應性動物！哪怕是核廢墟也能自我適應，頂多難看點！好像有個物種，當沒有雌性的時候，雄性會轉變成雌性！感覺好厲害的樣子。何況一個幾分鐘的差異！好吧，肯定答非所問。

這個問題其實很簡單，樓下幾位講得已經很詳細，也很正確，就是複雜了點。簡單說吧，地球自轉一週是相對於宇宙恆星背景的，一天24小時是已相對於太陽的。因為地球自轉的同時也在公轉，而公轉和自轉的方向相同都是逆時針的。一年天數要比公轉圈數少一圈，就是一年365.2422天。公轉圈數就是366.2422。365.2422除以366.2422等於23.9344697，合23小時56分4.09秒。就是恆星年的時間。