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  • 1 # 藍風24

    3秒鐘”規則

    一、某隊控制球時,該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。

    二、限制區的各線都屬於限制區的一部分,隊員觸及任何一線都算位於限制區內。

    三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。

    四、3秒鐘的限制不適用於:

    1、當投籃的球正在空中。

    2、搶籃板球時。

    3、死球進。

    五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時,可默許他運球投籃。

    違反本條規則是違例。

    註解:球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。

    被嚴密防守的隊員

    被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鐘內傳、投、滾或運球。

    違反本條規則是違例。

    二次運球(二運)

    一、當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上,並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。

    二、隊員用雙手同時觸球,或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。

    三、隊員的手不和球接觸時,運球隊員的步數不受限制。

    四、下列情況不是運球:

    1、連續投籃;

    2、在運球開始或結束時,隊員偶然地失掉球,然後恢復控制球(漏接);

    3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球;

    4、拍擊另一隊員控制的球;

    5、攔截傳球並獲得該球;

    6、只要不出現帶球走違例,球在觸及地面前在手中拋接和停留(見第三十九條)。

    五、隊員第一次運球結束後不得再次運球,除非因為下列情況,他失去了對球的控制以後:

    1、投籃;

    2、球被對方隊員拍擊;或

    3、傳球或漏接,然後球觸及了另一隊員或被另一隊員接觸。

    六、隊員不得擲球打籃板,並在球觸及另一隊員之前去觸及球,除非裁判員認為是投籃則除外。 違反本條規則是違例。走步:

    所謂走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手,如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步.

    所有籃球比賽,包括NBA對走步吹得都是很嚴的,但觀眾卻不清楚什麼才算走走步.

    要看清是否走步,先要懂得什麼時候開始計算的.走步是從那球后在腳第一次離地時開始算,如果拿球時腳是凌空的,就等那腳落地再離地時開始算.

    所謂走兩步就是,每隻腳都離地一次,再落地一次.如果球在手上走完兩步後,先落地的腳再離地的話球就必須傳或投,如果繼續運球或持球的話就是走步.

    要注意的是如果只有一隻腳不停的走而另一隻腳始終在地上,他始終只算走一步,如果已經走兩步了只要先落地(雙腳落地的跳步無所謂哪隻腳先落地)的那隻腳始終不離地,不論另一隻腳走幾步都只算兩步(不算超過兩步)

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