當歸的主要功效有作用有:促進造血、抗炎作用、提高免疫力等作用。當歸還可以燉牛肉,是相當補血補氣的,經前經後連續吃上三天以上效果更好,但會比較燥熱,會有一點上火哦

當歸是中國傳統的一種滋補中藥材，不僅營養價值高，而且藥用功效也特別好，其入藥部位是植物的根莖，常見的入藥都是當歸片，或者整個當歸直接入藥，這樣當歸的藥物成分很難全部發揮出來，其實當歸可以研磨成粉，但是這當歸粉怎麼吃效果好呢？以下我們就來看看當歸粉的正確吃法吧！

【當歸粉的正確吃法】

一、當歸粉煮雞蛋——調經食材：當歸粉10克、雞蛋2個、水適量。做法：先準備好一個潔淨的小布袋子，把當歸粉裝入其中後繫緊，然後在鍋中加三碗水，放入煮熟的去殼雞蛋，在雞蛋表面扎十幾個小孔，和當歸粉袋子一起熬煮至水約1碗左右即可。服法：綿甜服用兩次，吃蛋喝湯。功效：此品具有補氣血、調經之效，適合於血滯氣型閉經。

二、當歸粉烏雞煲——產後恢復食材：女貞子25克、當歸粉50克、龍眼肉食療、烏雞一隻、食鹽、開水。做法：先把烏雞剖開洗淨，整隻放入開水中進行焯水5分鐘，然後把上述中藥一起放入鍋中，加入適量的滾開水，中火煲40分鐘即可，使用前調入食鹽調味。功效：此品具有補血和血之效，對產後虛弱症有很好的輔助恢復作用。

三、當歸粉膠囊——治病材料：當歸粉10克、空膠囊幾個。做法：先用空的膠囊把當歸粉裝進去，裝滿後兩邊的膠囊扣住即可。服法：每天兩次，一次兩顆即可，溫水送服。功效：此法方便，減少藥物味道，治療疾病常用此法。

四、當歸粉泡茶——養生食材：當歸粉、茶葉、小茶包布袋、開水。做法：先把當歸粉和茶葉一起放在小茶包的布袋中後繫緊布袋，然後把布袋放在茶杯裡，加適量的開水沖泡，泡5~10分鐘即可飲用。服法：每天早上和晚上不適合飲用，其他時間代茶飲。功效：此茶具有補血活血、抗衰老之效，且方便實用。

五、當歸粉的其他用途

(1)當歸粉潤膚面膜材料：當歸粉、白芷粉各10克，甘草粉3克，蛋黃1個，蒸餾水10毫升。用法：先把以上材料混合後加入蛋黃，然後用蒸餾水調整其濃度，均勻塗於面部，敷面20分鐘後清水洗淨。功效：此法可滋潤面板、去皺、美白。

(2)當歸粉除皺面膜材料：白芷粉、茯苓粉、當歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。用法：先把以上材料各取適量全部混合在一起，加適量的水調成糊狀，再加入蜂蜜混合均勻，敷臉20分鐘後洗掉。功效：此法可除皺、嫩滑美白面板。

(3)當歸粉防脫髮偏方材料：當歸粉50克，適量水。用法：先把當歸粉加適量水煎煮2次，煎煮1000毫升過濾，容器可用搪瓷、陶瓷及玻璃，不用鐵、鋁，面部以煎劑蘸搽頭皮部洗頭後搓揉。功效：此法可防止脫髮。