又是一年夏季到，天氣轉熱，游泳成最熱門的活動了，但每年都有許多青少年溺水身亡，今年，國務院教育督導委員會辦公室又釋出了關於防範學生溺水事故發生的2019年第一號檔案。

近年來全國各地因溺水身亡的學生時有發生，群傷群死的溺水事故也多次出現，這給家庭和社會造成難以估量的重大損失。

防溺水工作年年提，為什麼年年發生呢？這與監管不力和教育流於形式有關。一些地方的危險水域無人監管，缺乏警示標誌，一些企業在河道採砂、採石後留下安全隱患。上課期間學生有老師的有效監管，放學或放假後，家長由於工作原因，不能有效的監管孩子，這就形成了監管漏洞，安全監管的忙點。

一要教育孩子遠離危險水域，不要私自到江河湖海塘堰游泳，要到有人監管的正規游泳場所游泳。

二要游泳前要準備充分，游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳。

三要對自己的水性有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，以免喝水和溺水。

四要掌握自救和對他人救援的知識。若發生溺水，不要慌張，保持鎮靜，積極自救；如有他人溺水，可採用迅速清除口、鼻中的汙物，保持呼吸道暢通，進行口對口人工呼吸及心臟按摩，即時送往醫院等方式救援。

暑期到了，也到了溺水事件發生最多的時段了，學校、家長、派出所等都加大了宣傳和防範力度，即使每年都宣講防溺水和安全知識，但每年都不可避免地有不幸的悲慘事件發生。

暑假開始的時候，學校除了大力宣講各種安全知識，最有效的方法應該是放映發生安全事故的錄影，讓學生們有直觀的感受，提高防範意識。

家長要時刻提醒自己的孩子加強安全意識，不獨自到江河、湖泊、水庫、池塘等危險之地遊玩，尤其不能擅自或結伴遊泳，游泳一定到有安全防護措施、監管人的正規地方；家長在孩子放假期間隨時注意孩子的動向：到哪裡去了？和誰一起去了？什麼時候回來？去幹什麼了？過點了，要及時將孩子找回。

如果到正規地方游泳，最好有家長陪伴；游泳前要熱身，防止腿抽筋；水溫太低，在淺水處把身體淋溼，待身體適應低溫了，再開始游泳；如果在遊的過程中，小腿抽筋了，要深吸一口氣，進到水裡按摩小腿，用沒有抽筋的腿仰泳游回岸邊；如果腳趾抽筋，要按摩腳趾，用沒有抽筋的腳趾仰泳游回岸邊；如果下水後身體不適，要趕緊上岸。

不要到深水、漩渦、激流和沒有開放的地方去游泳，以防止意外發生。

水性不好的，不要單獨游泳，需要有專業人士陪伴。

人的生命只有一次，需要學校、家長、社會的共同努力，保證未成年人過一個安全、愉快、有意義的假期。