藏靈菇酸奶之所以口感比普通酸奶略酸，是因為其中含有豐富的乳酸菌，經常喝可有效抑制有害病菌的繁殖，提高免疫能力。喝藏靈菇酸奶對小孩身體不但不會有不良影響，其中的營養成分還有有效提高兒童身體素質的作用。 但是要注意的是：藏靈菇酸奶不能作為主食，是作為飯後輔食來發揮功效的。也不可以過量飲用，否則容易導致胃酸過多進而破壞人體的電解質平衡。喝的時候最好用吸管，這樣可以保護兒童的牙齒不被酸奶侵蝕。

藏靈菇酸奶中營養物質和能量的密度較高，含有幾十種營養物質，一杯酸奶可以提供兒童多種能量和鈣質以及部分蛋白質的來源。藏靈菇酸奶的脂肪溶點低、易消化吸收，還是純天然的綠色酸奶，絕不含任何新增劑、防腐劑以及增稠劑，是最接近完善的幾種食物之一，可以構成平衡膳食。

藏靈菇酸奶能促進腦發育，保證充足的能量和半乳糖供給，對促進兒童生長髮育有良好的作用。促進腸道正常吸收，而腹瀉恰好是幼兒常見疾病。酸奶和人奶相似程度高，易於消化，所以特別適合於消化系統不成熟的小孩。藏靈菇的功效：⒈可以延緩和預防疾病的發展。⒉藏靈菇酸奶有止咳平喘的功效。⒊對腸潰瘍的康復具有積極作用。

⒋含有的益生菌保護腸道消化系統並有效殲滅有害菌，防止感染病菌。

⒌堅持食用可以增強體質，消除疲勞感。

⒍一定程度上的預防癌症和消除癌症治療的副作用。⒎不含糖，糖尿病人食用最佳，還有降低血糖功能。

⒏降低膽固醇。

⒐能促進胃腸消化系統功能，防治消化不良和拉肚子的治療。

⒑堅持食用藏靈菇酸奶能平衡血壓，改善動脈硬化。

⒒促進肝臟功能並對肝膽結石有較好的食療效果。 小孩喝藏靈菇酸奶確實有良多好處，兒童每天適合喝1-2次藏靈菇酸奶，飯後1小時飲用最佳。開菲爾藏靈菇酸奶因為含有豐富的營養物質和益生菌，益處多多，長期飲用對身體健康有比較明顯的幫助。

⒉使腸胃系統的良性迴圈，對小腸痙攣有療效 。

⒊幫助血壓恢復正常。

⒋藏靈菇酸奶含有的天然抗生素具有一定的消炎作用。

⒌有效緩和十二指潰瘍和胃潰瘍。

⒍對結石病症和膽囊疾病有較好的效果。

⒎對胰臟、脾臟、肝臟起到很好的作用。

⒏長期服用能改善膽固醇指標，並對動脈硬化起到積極作用。

⒐增強男性的效能力。

⒑有天然美容功效，有效延緩衰老。

⒒藏靈菇酸奶含有的維生素幫助人體消除疲勞。

⒓不含糖，糖尿病病人可以放心引用。