一般是透過生理年齡劃分

一般來說：

0（初生）-6歲為嬰幼兒；

7-12歲為少兒；

13-17歲為青少年；

18-45歲為青年；

46-69歲為中年；

>69歲為老年

然而，2019年，聯合國世界衛生組織，經過對全球人體素質和平均壽命進行測定，對年齡劃分標準作出了新的規定。

該規定將人的一生分為五個年齡段：

未成年人：0至17歲；

青年人：18歲至65歲；

中年人：66歲至79歲；

老年人：80歲至99歲以上。

青年的定義隨著政治經濟和社會文化環境的變幻一直在變化。聯合國於1985年首次將青年定為15至24歲之間的人，而又無損於會員國的其它定義。現今，根據世界衛生組織確定的新的年齡分段，青年的年齡上限提高到44歲。

中年，泛指上有老下有小（未成家）的年齡者

中國曆來稱60歲為“花甲”，並規定這一年齡為退休年齡。同時由於中國地處亞太地區，這一地區規定60歲以上為老年人。中國現階段以60歲以上為劃分老年人的通用標準。