下奶方：催奶中醫
當歸15g；川芎15g；路路通15 g；炮穿山甲20g；王不留行20g；通草20g；赤芍15 g；白芍15g；枳實10g；熟地15 g；甘草15g；紅花10g。
注意：如果體內寒氣比較重，虛汗比較多的話煮湯的時候可以加一些：元肉、黨參、黃芪人參枸杞子大棗。買兩副即可，一副吃四天，每天上下午各一次，吃了一副就管用了。
下奶方：黃花菜根燉豬蹄
1、將泡好的幹黃花菜去根洗淨，切段， 將豬蹄去毛洗淨，放入開水鍋中煮5分鐘，撈出。
2、起火上鍋，放入豬蹄、清湯、料酒、精鹽、薑片、蔥段，用大火燒開後，改用小火煨燉，大約1小時後，放入黃花菜，燒至肉爛時，放入味精，即可出鍋。
功效：黃花菜味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和追奶之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦追奶。而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。
從中醫診所上講，氣血足，奶水就足，月子期間喝的湯，放一些當歸、黨參、沙參、棗、花生等補氣血的輔料。或者找找中醫診所開幾付下奶的方子，專門補氣通乳的，也很管用。用黨參、當歸、益母草、香附這些中藥成分製成的盈潤膠囊是促進泌乳的好補品，不僅能保持乳腺暢通、還兼顧養血之功效，在催乳的同時還能幫助新媽媽保持胸部曲線，非常適合新媽媽食用。
下奶方：催奶中醫
當歸15g；川芎15g；路路通15 g；炮穿山甲20g；王不留行20g；通草20g；赤芍15 g；白芍15g；枳實10g；熟地15 g；甘草15g；紅花10g。
注意：如果體內寒氣比較重，虛汗比較多的話煮湯的時候可以加一些：元肉、黨參、黃芪人參枸杞子大棗。買兩副即可，一副吃四天，每天上下午各一次，吃了一副就管用了。
下奶方：黃花菜根燉豬蹄
1、將泡好的幹黃花菜去根洗淨，切段， 將豬蹄去毛洗淨，放入開水鍋中煮5分鐘，撈出。
2、起火上鍋，放入豬蹄、清湯、料酒、精鹽、薑片、蔥段，用大火燒開後，改用小火煨燉，大約1小時後，放入黃花菜，燒至肉爛時，放入味精，即可出鍋。
功效：黃花菜味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和追奶之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦追奶。而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。
從中醫診所上講，氣血足，奶水就足，月子期間喝的湯，放一些當歸、黨參、沙參、棗、花生等補氣血的輔料。或者找找中醫診所開幾付下奶的方子，專門補氣通乳的，也很管用。用黨參、當歸、益母草、香附這些中藥成分製成的盈潤膠囊是促進泌乳的好補品，不僅能保持乳腺暢通、還兼顧養血之功效，在催乳的同時還能幫助新媽媽保持胸部曲線，非常適合新媽媽食用。