很多拳迷都在罵一龍炒作，但敢於上擂臺的少林武者真的不多，那些所謂武術大師要麼“淡泊名利”、要麼“不屑打鬥”，要麼像閆芳那樣拿徒弟練手。一龍至少上了擂臺，而且與世界最強的西提猜、播求交鋒。武林風導演徐廣志甚至認為傳統武術練習者裡邊最能打的就是一龍。

言歸正傳，要說國內擂臺上最能打的少林功夫練習者，那應該就是少林寺武僧團的蒲東東了，他是峨眉傳奇簽約明星，曾經戰勝過孔令豐、劉海南等崑崙決最強中方拳手，還打敗過GLORY中國第一人孟慶浩。蒲東東在少林武僧團苦練了四年，包括套路、兵器和少林拳，後來又學了兩年泰拳，打法極為硬朗，擅於拼打，抗擊打能力超越一龍。

蒲東東如今在著名拳擊教練王偉旗下訓練，拳法和步伐得到長足提升，此外他還經常到泰拳王肯姆、耀威猜的拳館切磋。由於少林功底，蒲東東有一身硬功夫，喜歡進攻碾壓，給對手持續性的壓制。這位25歲的拳手已經是中國70公斤級自由搏擊的標誌性人物。

然而前兩年蒲東東因為傷病很少打比賽，所以實力被嚴重低估，實力和名氣不成正比。有媒體朋友想捧蒲東東是“少林擂臺第一人”（他也確實是），但蒲東東婉言謝絕了，因為他不想借助少林的名頭炒作，也不想像一龍那樣剃光頭、穿僧褲、伴隨“少林少林”的音樂登場。

蒲東東力量足、體能好、大賽氣質絕佳，雖然技術不是特別細膩，但有少林武術的底子，時不時可以用冷招、奇招、怪招制勝。蒲東東現在是完全可以和世界第一西提猜、世界第二喬治、世界第三馬拉特打一打的，雖然勝算很小，但場面也不會很狼狽，因為他的對攻能力、抗打能力和不畏強敵的氣質國內少見。——別把外國高手吹成神，雅桑克萊不也被袁兵拖進加時賽了嗎？馬拉特不也和名氣不大的中國小將徐溜打滿三局嗎？

除了蒲鼕鼕、一龍，真的很少有少林武者上擂臺了。一龍“師弟”一虎、一豹現在很少打了，釋延孜大師50多歲了更不可能出場。至於少林塔溝武校雖然厲害，但他們的學員一般都是練散打，嚴格上不能算少林武者。

一龍可以算一個，還有少林散手第一人釋延孜，46歲還登擂臺ko泰國38歲拳手，少林俗家弟子張開印戰績不俗，最經典一戰，轉身邊拳ko泰國皇家拳王藍桑坤而名聲大噪。

一龍在少林武僧團學過一年多的武藝，然後又離開少林武僧團去學習傳統武術、拳擊等格鬥術。嚴格上說一龍不屬於少林的，更不是少林擂臺第一人。少林擂臺第一人應該是少林武僧團浦東東，征戰於峨眉傳奇。

在武林風中一龍就是一哥，一龍的影響力也很大，實力不強。一龍的真實實力就是國內二流搏擊手。一龍在武林風搏擊賽事中，擊敗過許多世界頂級搏擊手，但是也不能說明一龍的實力很強。一龍的擊打動作生硬，移動慢，防守弱，容易被對手騙進設計好的戰術中。一龍最強的就是金鐘罩了，不過也不怎麼管用。

出自少林武僧團浦東東，征戰於峨眉傳奇，主打自由搏擊70kg級別。浦東東擊敗過孔令豐、劉海南等國內出色的搏擊手。浦東東最擅長的是拳法加膝擊，一雙鐵拳ko過很多國內外自由搏擊70kg級別高手。

由於浦東東受傷病的困擾和低調的性格，致使實力和名氣不成正比。浦東東的實力強於一龍，名氣小於一龍。