你可能是得了乾眼症。
乾眼症又稱乾燥性角結膜炎，是指眼睛淚膜發生病理性改變，使角膜和結膜得不到正常溼潤而出現的一系列眼部症狀。主要表現為雙眼刺痛、乾澀、異物感、眼癢、眼紅、怕光、流淚等。這些症狀如果得不到及時治療會引起角膜混濁、潰瘍、視力下降、甚至失明等嚴重後果。
解決幹 最直接的方法當然是讓眼睛溼潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚.
多食用維生素A 菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。1.正當的生活作息，睡眠充足，不熬夜,2.均衡飲食，少吃刺激性的食物，多吃富含維生素ACE的食物,3.改變用眼習慣，定時休息,4.注意眼瞼睫毛的清潔,5.不要亂服用藥物，如有需要服用應與醫師6.眼球表面若有疾病（如角膜、結膜炎）應給予醫師治療,7.在乾燥室內放盆水，增加空氣溼度,8.多喝水,9.避免在冷氣房或風大的地方待太久10.避免長時間打計算機、電玩或看電視、閱讀.11.勿在強光下閱讀.12.平時可以多用熱毛巾熱敷眼睛，每天3~4次，每次10分鐘.13.如果覺得眼睛乾燥，可以用人工淚液來補充不足的水份.14.別忘眨眼的動作，眨眼能讓眼睛得到保溼
你可能是得了乾眼症。
乾眼症又稱乾燥性角結膜炎，是指眼睛淚膜發生病理性改變，使角膜和結膜得不到正常溼潤而出現的一系列眼部症狀。主要表現為雙眼刺痛、乾澀、異物感、眼癢、眼紅、怕光、流淚等。這些症狀如果得不到及時治療會引起角膜混濁、潰瘍、視力下降、甚至失明等嚴重後果。
解決幹 最直接的方法當然是讓眼睛溼潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚.
多食用維生素A 菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。1.正當的生活作息，睡眠充足，不熬夜,2.均衡飲食，少吃刺激性的食物，多吃富含維生素ACE的食物,3.改變用眼習慣，定時休息,4.注意眼瞼睫毛的清潔,5.不要亂服用藥物，如有需要服用應與醫師6.眼球表面若有疾病（如角膜、結膜炎）應給予醫師治療,7.在乾燥室內放盆水，增加空氣溼度,8.多喝水,9.避免在冷氣房或風大的地方待太久10.避免長時間打計算機、電玩或看電視、閱讀.11.勿在強光下閱讀.12.平時可以多用熱毛巾熱敷眼睛，每天3~4次，每次10分鐘.13.如果覺得眼睛乾燥，可以用人工淚液來補充不足的水份.14.別忘眨眼的動作，眨眼能讓眼睛得到保溼