葡萄酒中含有各種各樣的有機和無機物質，這不僅使它口感複雜，而且還使它成為一種營養豐富的飲料，因此適當引用可以達到防治各種疾病、增強人體健康的功能。具體來講，葡萄酒對人體健康的好處，主要表現在以下幾個方面：防治心血管疾病 適當飲用葡萄酒，可以提高血液中高密度脂蛋白的濃度，它可以將血液中的膽固醇輸送到肝內，並在那裡進行膽固醇沉積於血管內膜，從而防治動脈硬化。除此之外，葡萄酒中的多酚進入體內的消化系統後，會在血液中加速膽固醇的轉化，即降低低密度膽固醇的含量。由於紅葡萄酒中的多酚含量最高。因此，適量飲用紅葡萄酒，可防治各種心血管疾病，降低血壓。防止癌細胞的形成 葡萄酒中含有豐富的白藜蘆醇，這種化合物不僅可以防止細胞癌變，而且還可以阻止惡性腫瘤的擴散。適量地飲用葡萄酒能降低多種癌症，如乳腺癌、前列腺癌、喉癌、肺癌等的發病率。延緩衰老的作用 葡萄酒尤其是乾紅葡萄酒中的花色素苷和單寧等多酚類化合物具有活性氧消除功能。經測試，紅葡萄酒在人體內血液中的抗氧化能力，從喝下紅葡萄酒抗氧化活性就開始上升，90分鐘後達到最大，抗氧化活性平均上升15%。開胃健脾的作用 由於葡萄酒是由純葡萄汁發酵而成的，而葡萄汁本身的天然酸性物質全部溶解於葡萄酒中，它的酸度接近胃酸（pH2～2.5），因此，葡萄酒作為佐餐佳品，能幫助蛋白質的消化和吸收。鎮靜安神的作用 跟絕大多數食物相比較而言，葡萄酒不需經過預先消化就可以被人體吸收，在合理飲用範圍內，葡萄酒能直接對周圍神經系統發生作用，從而提高肌肉的緊張度。葡萄酒也可對神經運動中樞起作用，給人以舒適、愉快的感覺。這種精神平衡狀態，使我們的思維更為敏捷，判斷更為準確，使我們精神愉快。因此，對於那些由於焦慮而受神經官能症折磨的人，飲用少量的葡萄酒既可平息焦慮的心情，又可避免服用有副作用的鎮靜劑。喝葡萄酒就像吃人參 作為高階飲品，紅葡萄酒在飯桌上可謂一道佳品，但在飲用的時候，一定要注意以下幾點忌諱： ★ 一忌與海鮮搭伴 一般而言，紅葡萄酒配紅肉符合烹調學自身的規則，因為葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，可以讓你的消化更"順暢"。但如果讓紅葡萄酒與一些海鮮(諸如螃蟹、大蝦等)相搭配時，則會嚴重破壞海鮮的口味，而且葡萄酒自身甚至也會帶上令人討厭的金屬味。 ★ 二忌與醋對"飲" 各種沙拉通常不會對葡萄酒的風格產生影響，但如果在沙拉中拌了醋，再與紅葡萄酒同食，那口味則會大打折扣。這時候你不妨選擇檸檬水，因為其中的檸檬酸與葡萄酒的品格能夠協和一致。 此外，乳酪和葡萄酒是天生的理想組合，只需注意不要將辛辣的乳酪與精製的葡萄酒相搭配。 ★ 三忌"海"量飲用 專家認為，飲用紅葡萄酒，每次以50～100毫升為宜，每天不宜超過250毫升。英國多爾教授指出，喝適量的酒，死亡率比完全沒有喝酒的人要低28%，但若超過此限，死亡率卻不減反增。飲酒過度不僅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因，而且因酗酒造成的社會問題更是層出不窮。 此外，紅葡萄酒最好在進餐時飲用，可以阻止胃對乙醇的吸收，使血液中乙醇濃度減少50%。 喝原汁的葡萄酒對胃口大有好處。經過處理的紅酒就不一定了。