中醫所講的將身體裡的毒素排除的方法

抗生素的臨床劑量越來越大，換代產品越來越多，但機體的耐藥性、抗藥性越來越強，治療的效果也越來越差。人平均3.5種病，需用4.1種藥，但用藥治病是有害的，表面上似乎已經治癒，但藥物所引起的副作用，往往引起新的疾病。一旦停藥，立即惡化；不停地換藥，一種病要用幾種藥。明知副作用大，可吃的藥比飯多。

食物鏈的汙染；農產品（殘留農藥），漁牧肉品（激素），加工食品（防腐劑、色素、新增劑等）。

飲用水的汙染；造紙廠、化工廠、開礦等 。

大氣的汙染；汽車、沙塵爆、火力發電廠等 。

用出汗的方式排除毒素。透過運動、或者服用排解寒邪的藥湯透過發汗排毒。

就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以洩制洩。

感冒的時候，疾病在半表半里，出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。

主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。

人吃東西多了，胃裡消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸，幫助消除食物。

病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。但是很多補法不能亂用，

吃三餐排便3次會更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把糞便貼在身上面板(沒有人會這麼做，您不妨試一下)，半天就會使皮膚髮癢紅腫。那麼我們怎能讓大便在腸子裡滯留二天呢？

按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被動式的。

會冒汗排毒，是屬於主動性的。